det är en fråga även de bästa spelarna vill veta svaret också. Oavsett om ditt genomsnitt är 40 eller 100, är det i vår natur att sträva efter ständig förbättring.

många underskattar nivån på engagemang, tålamod och övning som krävs för att vara en fulländad dartspelare. Om du någonsin har kastat på en darttavla vet du att det är frustrerande svårt att få pilen där du vill att den ska gå.

på grund av detta har vi sammanställt våra topp 9 tips om hur du blir bättre på dart. Det är ganska omfattande, så Band dig in och börja slå dubblar varje gång.

 hur man blir bättre på dart

Snabböversikt

har inte tid att läsa hela inlägget, här är en översikt över vad du behöver göra.

  1. se till att din darttavla är rätt höjd och att du kastar från rätt avstånd.
  2. experimentera med olika dart inställningar tills du hittar den rätta.
  3. hitta en bekväm hållning.
  4. Håll din pil korrekt.
  5. arbeta med din teknik.
  6. spela så mycket du kan.
  7. besegra din tuffaste motståndare, sinnet.
  8. öva, öva, öva och mer övning.
  9. ha kul och fira de framsteg du gör.

glada att gräva i vart och ett av dessa steg? Fantastiskt, låt oss gå!

darttavla höjd & avstånd

det första steget inkluderar inte kasta dart alls! I själva verket uppmuntrar det dig att damma av verktygslådan och få måttbandet ut.

Föreställ dig detta.

du har lagt in timmar på timmar av träning hemma, bara för att gå upp på din lokala klubb och inse att ditt bräde hemma är ett par inches för högt, och du har kastat från för långt borta.

allt du har arbetat med är överflödigt. När du justerar om och börjar kasta anständiga pilar har din motståndare torkat golvet med dig.

jag uppmuntrar alla just nu att ta tag i deras måttband, gå till deras styrelse och dubbelkontrollera följande mätningar.

  • bullseye är 1.73 meter / 5 ’ 8 ”från golvet
  • din kastlinje är 2.73 meter / 7′ 9 oc ” bort

nedanstående bild illustrerar rätt inställning, plus att du kan kolla in vår darttavla regulations sida för att lära dig mer.

 Dartboard Regulations
det verkar så enkelt inte det, men du skulle bli förvånad över hur viktigt detta är. Nu har vi rätt inställning, det är dags att kasta.

hitta dart-inställningen som fungerar för dig

det finns ingen magisk inställning som vi kan ge dig som kommer att göra dig till en PDC superstar. Du har dock ett antal olika alternativ du kan prova och bli bekväm med. Det är fantastiskt hur mycket en kvalitetsinställning kan förbättra ditt spel.

så när vi säger ”dart setup”, vad pratar vi om?

delar av en pil

en modern pil, består av ett antal distinkta sektioner. Från och med den främre änden av pilen är det punkten, tunnan, axeln och flygningen.

punkten

punkten finns i två former, antingen en stålspets eller en mjuk spets. Ståltips är de vanligaste, särskilt för de stora TV-turneringarna i PDC och BDO. De är också de vanligaste av amatörer, i pubar och klubbar runt om i Storbritannien. Punkterna måste skärpas regelbundet, med en sten, så att de inte faller ut ur brädet.

pipan

pipan av pilen är tillverkad av antingen volfram, mässing eller nickellegering. Det vanligaste i det moderna spelet är volfram och dessa är de dyraste att köpa. Volfram dart finns i alla former och storlekar och pipan kan vara mycket smalare än mässing och nickel, vilket är bättre när man försöker pressa tre pilar i diskantbädden.

Fat kommer också med olika typer av lundar på dem, vilket kan hjälpa greppet på pilen och göra för mer exakt kasta.

kanske den viktigaste aspekten av pipan, är vikten. Det finns många vikter att välja mellan, för varje stil av FAT och det är värt att öva med några olika vikter innan du bestämmer dig för vilken du ska köpa.

axeln

axlar kan tillverkas av plastnylon eller aluminium. Det finns ingen verklig fördel att använda heller, så det är mer av personlig preferens än någonting annat. Axlar Finns i olika bredder, längder och former.

flyg

flyg är en annan del av dart som finns i alla former och storlekar. Inte bara det, men de kommer i olika mönster och färger och kan även anpassas.

valet av vilket flyg som ska användas är mycket viktigt, eftersom det kommer att påverka hur en pil rör sig genom luften och i slutändan där den kommer att landa i brädet.

tack och lov är de billiga, så det är möjligt att prova olika stilar och se vilken kostym som är bäst.

 olika Dart typer

ha tålamod eftersom det kommer att ta lite tid att hitta den combo som du är 100% bekväm med. När du har hittat vad du gillar, håll fast vid det. Öva och spela med den här inställningen.

hitta en bekväm hållning

precis som din dartinställning är din hållning också unik för dig och mycket viktig.

komfort och balans är nyckeln här. Du vill inte sätta din kropp under onödig tvång under ditt kast.

vi måste komma ihåg att målet vi siktar på är extremt exakt. Att vara balanserad kommer att förbättra vilken teknik som helst och hjälpa dig att ställa upp ditt mål. Det finns 3 vanliga ståndpunkter som är allmänt kända. Dessa är inte i sten, så igen, gör vad som är bekvämt för dig.

Mittställning

detta är den rekommenderade hållningen för nybörjare och den vanligaste Du kommer att se bland spelare. Du placerar din främre fot runt en 45 graders vinkel vid kastlinjen och använder din bakre fot för att bibehålla din vikt.

 mitten Dart Stance

sida på Stance

denna hållning är också ganska vanligt och används av ett antal spelare. Du placerar din främre fotsida på kastlinjen, med din bakre fot igen som stöder dig. Vissa spelare känner att denna teknik ger dem möjlighet att driva sin vikt framåt och komma närmare brädet (förutsatt att det finns en upphöjd kastlinje).

 sida på Darts Stance

Front på Stance

den här är självförklarande. Du står framåt på brädet, med båda fötterna vända framåt vid kastlinjen. Detta är en ovanlig hållning och det har inte varit många som har perfektionerat det genom åren.

ändå är det värt att försöka. Det kan bara fungera för dig.

 Front på Darts Stance

glöm inte, det här är bara de vanliga ställningarna som ses över tiden, placera fötterna på något sätt form eller form. Stå på ett ben om det är det som får dig att känna dig bekväm. Det viktigaste är att se till att du är balanserad när du kastar.

vi måste ropa ut dart Live för bilderna. De har bra innehåll, vi rekommenderar att du checkar ut dem.

Bra, vår hållning är klar, låt oss arbeta med att hålla vår pil.

hur du håller din pil

Okej, du gissade det, vi har inte den magiska formeln på rätt sätt att hålla en pil. Vi kan dock ge dig några användbara tips.

i vissa fall är det så enkelt som att plocka upp pilen och se vilken väg som automatiskt känns mest bekväm. Om du tittar på en turnering på TV eller en match i en lokal klubb är det högst osannolikt att du kommer att kunna upptäcka två spelare med exakt samma grepp.

om detta inte känns rätt, här är några steg för att hjälpa dig att få det perfekta greppet om din pil.

  1. låt pilen vila i handflatan och hitta tyngdpunkten för pilen.
  2. använd tummen, rulla pilen mot fingertopparna och placera tummen något bakom tyngdpunkten.
  3. placera så många fingrar på pipan som känns bekvämt och flytta handen i siktläget, redo att kasta.

hur man håller en pil

några ytterligare tips som hjälper dig.

  • genom att uppnå detta grepp är det möjligt att anpassa det och ändra position och antal fingrar på tunnan, till det som känns bekvämt och fungerar bäst.
  • inga fingrar ska greppa axeln på pilen eller flygningen, eftersom detta säkert kommer att leda till felaktig kastning.
  • pilen ska alltid vara vänd uppåt, mot darttavlan och greppet ska inte vara för hårt, på ett sätt som spänner fingrarna.
  • om det finns några fingrar kvar, som inte finns på pipan, kan dessa spridas bort eller lämnas i samma position som de andra men inte i kontakt med pipan.

ett antal professionella spelare har intressanta grepp, som kan användas under experiment. Dessa spelare inkluderar Phil Taylor, Eric Bristow, Raymond van Barneveld, Adrian Lewis, Dennis Priestley, John Part, John Lowe och Bob Anderson.

kolla in dem och se vilka som fungerar bäst för dig. Återigen när du har bestämt dig för detta, försök att hålla det konsekvent och öva så mycket du kan.

förbättra din teknik

många spelare söker efter svaret på den här frågan, men vi tror att frågan måste ändras något. Du kommer att ha samlat från våra andra tips, ditt kast är mycket personligt och kräver att du experimenterar så mycket som möjligt tills du känner dig bekväm.

Föreställ dig en dålig teknik i cricket. Du kan ha ett bra öga, men bristerna i din teknik kommer att räknas ut och du kommer inte att lyckas.

föreställ dig nu en dålig teknik i dart. Hej, du kanske ser dum ut, men om du träffar höga poäng och vinner spel, spelar det någon roll? Nej.

Varför säger vi detta? Vi vill inte att folk ska fastna i sin teknik.

noggrannhet i ditt kast är det viktigaste. Gå inte och titta på videor av MVG eller Phil Taylor och försök att efterlikna deras teknik. Det fungerar för dem, men det kanske inte fungerar för dig.

gör vad som är bekvämt för dig, och så länge dina pilar inte träffar brädet i sidled, är ihållande övning det som kommer att förbättra din teknik. Nu när du säger allt detta, om du är en absolut nybörjare eller bara letar efter några extra tips för att förbättra din noggrannhet när du kastar, kom ihåg följande.

Dart 180 teknik

hur förbättrar vi vår noggrannhet/teknik?

  • Följ igenom – det här är den absolut viktigaste delen av ditt kast. Se till att du sträcker ut armen direkt mot ditt mål. Att göra en medveten ansträngning för att göra detta hjälper dig att kasta rakare.
  • fokusera på ditt mål – om du siktar på T20, titta inte på hela sängen, fokusera på det lilla hålet i den sängen som du kan fokusera på. Genom att fokusera på en mindre punkt har du mindre utrymme för fel.
  • balans – vi har nämnt detta tidigare, se till att du är balanserad. Med så små marginaler för fel måste du se till att du inte tappar balansen alls under hela ditt kast. Detta kommer att göra dig mer exakt.

medan grundläggande tips kan de göra världen av skillnad för din noggrannhet / teknik.

spela konsekvent

Detta är bedrägligt svårare än du kan föreställa dig. Om du inte är i topp 1% av dartspelare där det är ditt yrke, måste vi alla göra tid att stiga upp och kasta några pilar. Detta blir allt svårare när vi kastar in arbete, partners, barn, Ditt sociala liv, etc.

om du har läst så här långt, vi kommer att anta att du menar allvar med att förbättra din dart spel. Faktum är att förbättra vi behöver spela. Vi måste få det att passa in i vårt liv.

det enda vi vet om ditt schema är att det är upptaget, så allt vi säger är att passa in så mycket övning/spel som möjligt. Ju mer du gör, desto snabbare kommer du att se förbättringar.

här är några tips för att passa in i ditt schema.

  • gå med i din lokala darts club som skulle spela 1-2 gånger i veckan. Det tvingar dig att låsa den i ditt schema, plus, du kommer att få ovärderlig erfarenhet av att spela riktiga spel mot andra. Du kommer också att lära av dina lagkamrater som kan ha mer erfarenhet än du.
  • Setup en dart natt med en partner varje vecka. Det är en bra ursäkt att komma ikapp, och båda förbättrar ditt spel samtidigt. Även en fräck öl efteråt för att fira spelet.
  • ladda ner en dart scoring app och spela mot en bot. Det här kan vara bra om du inte har någon som är villig att spela med dig och inte är redo att gå med i en klubb. Flera appar har olika svårighetsgrader så att du kan driva dig själv (och vinna några). Kolla in vår resurs av bästa dart scoring apps.

några ytterligare eftertanke. Det tar 10 000 timmar att bli expert på något. Om du ägnade 3 timmar om dagen till att spela dart, skulle du betraktas som en expert på drygt 9 år.

bättre komma igång, det är en hel del dart kasta.

kasta massor av DART

övervinna ditt sinne

den tuffaste, hårdaste konkurrenten du kommer att möta är inte personen bredvid dig, det är saken mellan dina öron. Darts psykologi är en av de mest fascinerande av alla sporter.

du har två viktiga faktorer på spel när det gäller ditt tänkesätt. Din egen prestation och din konkurrents prestanda. Tipsen nedan är mer fokuserade på spelscenarier och hjälper dig att överträffa din konkurrent i det mentala spelet.

en sak som du måste komma ihåg. Att spela i en lokal liga, eller mot din kompis, kommer kunskapsnivåerna att likna, och det är ditt tankesätt som kommer att göra hela skillnaden.

kontrollera tempot i spelet

du måste spela spelet på dina villkor och med din hastighet. Bli inte rusad eller pressad av din motståndare. Det här är tydliga taktik från din motståndare som är utformad för att störa din rytm. Ta all tid du behöver när du kastar.

om du är osäker på vilka poäng du behöver, var inte rädd för att ta dig tid att lösa det. Det sista du vill är att byta, eller lämna dig själv med en hemsk pinne.

även om detta låter enkelt, kan det vara svårt i spelets tryck. Var uppmärksam på detta varje gång du spelar en match, och se till att du kör saker på dina villkor. Var beredd att stå din mark om utmanas på detta.

tvärtom, om du hittar din motståndare som tar kontroll över tempot, bekräfta det, låt det inte flustera dig och gör ditt bästa för att få tillbaka det till dina villkor.

 kontroll tempo dart

hantera frustration och ilska

Unfortuantely med dart, det finns ingen att skylla men dig själv. Detta kan få blodet att koka och frustrationsnivåer kan (och mer än sannolikt kommer) gå igenom taket. Den största lärdomen du kan lära dig är att få detta under kontroll.

Detta är mycket svårt att bemästra. Låt oss titta på ett exempel på hur det kan påverka en spelare och hjälpa din konkurrent.

en pinne missas, vilket resulterar i en byst, spelaren förlorar den och kastar sin sista pil/s på brädet i ilska. Som en motståndare som tittar på det är du fylld av självförtroende. Kontrollen var förlorad och du är på topp. Som spelare, du har förlorat koncentration och kontroll, och är osannolikt att komponera själv om/när du kliver upp nästa.

att låta din frustration konsumera dig är en enkelriktad gata till en dålig dartprestanda, och kan till och med få dig att se dum ut i processen.

det kan låta cliche, men i ögonblick av frustration, ta ditt fokus tillbaka till din andning. Håll dig själv och behåll kontrollen. Du kommer att bli förvånad över hur bara 2-3 djupa andetag kan göra hela skillnaden.

 hantera ilska

det handlar om förtroende, babbyyy

Japp vem skulle ha trott att en Ocean Alley sång kan hjälpa dig att förbättra ditt spel.

detta är viktigt för både spel och övning. Det är något som är lätt att säga, men är mycket svårt att genomföra.

allt kommer tillbaka till vad vi har pratat om tidigare. Att vara bekväm med din inställning, din teknik och din hållning. Du vet att du har slagit D16 gång på gång i praktiken. Att självförtroende är avgörande.

  • bekräfta att du inte kommer att kasta perfekta dart 100% av tiden
  • vet att du kommer att dyka upp från några dåliga spel du kan ha kastat
  • det tar bara 1 bra dart för att få din rullande igen
  • byt inte din stil upp mitt spel, Detta är ett recept för nederlag

som NBA team Philadelphia 76ers fånga gråta, ”lita på processen”.

om du tittar på de bästa spelarna i någon sport, är det som skiljer dem från resten, deras tankesätt. Medan vi alla inte kan tänka på Michael Jordan, kan vi förstå att vi är vårt eget största hinder, och om vi övervinner detta kommer vi att vinna fler spel av DART än vi förlorar.

lita på processen

öva, öva, öva och öva

vi har lämnat detta mot slutet eftersom det här är en no brainer. Om du vill förbättra någonting i livet måste du träna. 99% av oss är inte naturligt begåvade nog att stiga upp och slå 180 efter 180, så att öva vårt spel är avgörande.

men den viktigaste delen av allt är detta.

gå inte bara och kasta dart på brädet utan ett syfte. Att gå upp och sikta på T20 i 6 timmar om dagen kan göra dig bra på att slå T20, men det kommer inte att göra dig till en bättre spelare.

öva Dart med ett syfte

det är så enkelt som det. Se till att du testar dig själv med alla olika typer av scenarier, olika peg outs, även olika spel. Begränsa dig inte till 501, spela lite cricket eller något annat dartbrädspel.

vi älskar den här videon nedan med Bob Anderson, som ger några bra tips om hur man kör en meningsfull övning.

den här videon från England Darts Review Youtube-kanal ger också några bra darts-övningsspel att spela.

se till att byta upp saker och hålla det intressant. Övning omfattar alla punkter vi har tagit upp ovan. Allt du gör i spelet dart kommer att förbättras med konsekvent praxis.

ha kul att spela dart

i slutet av dagen spelar alla från en PDC-mästare till old Barry down the pub spelet helt enkelt för att de älskar det.

utan att bli för djup med dig är en omgång dart den perfekta tiden att glömma livets problem, umgås med dina kompisar och ta en öl. Det är ingen tvekan om att vi alla vill bli bättre på spelet, men du måste njuta av det, annars är det ingen mening.

vi rekommenderar starkt att du går med i din lokala darts league, även om det bara är en lokal pubtävling. De människor du möter och de vänner du gör överstiger sporten själv. Människor från alla samhällsskikt och skicklighet spak är inblandade och det är verkligen bara en stor gemenskap.

träffa några nya människor, skratta och ha kul. Det är det sanna receptet för att förbättra ditt spel.

ha kul att spela dart

BONUS – få en poäng/Genomsnittlig spårningsapp

bara en sista snabbpunkt. Du har alla verktyg för att bli bättre på dart, men hur ska du faktiskt följa dina framsteg?

det finns många dart scoring program som spårar din genomsnittliga över tiden, vilket ger dig de hårda data som du faktiskt förbättra.

vi har gjort en resurs på bästa dart scoring program som du kan kassan, annars en snabb Google-sökning efter en av dessa program kommer att ge dig flera alternativ.

Låt oss avsluta detta

om du har gjort det så här långt, bra gjort. Du måste vara seriös om att förbättra ditt spel. Vi hoppas att vi har gett dig några användbara tips som du kan ta bort. Kom ihåg att träna så mycket du kan och ha kul i processen.

Låt oss veta om du har några egna tips.

lycka till och glad rusa!

Posted on

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.