timp estimat de citire: 6 minute

o mulțime de oameni se uită la jucătorii NBA, stilurile lor de modă și salariile și confundă toate acestea cu stilul de viață plin de farmec. Acest lucru poate fi adevărat pentru unii, dar liga a evoluat până la un punct în care este incredibil de populară, iar îndatoririle jucătorilor au fost, prin urmare, cheltuite în afara terenului cu întâlniri de echipă programate, conferințe media și numeroase alte protocoale. Cealaltă schimbare masivă este diversitatea adăugată a naționalităților și personalităților din ligă, deoarece jucătorii din întreaga lume, de la adolescenți la veterani de peste 20 de ani, trebuie să coexiste într-o cultură a echipei, fiind obligați să respecte o serie de reguli ale echipei și Ligii. Deci, ceea ce vine după soneria finală sună și jucătorii pleacă în vestiarele lor.

ce fac jucătorii NBA după jocuri? Duș și apoi introduceți băi de gheață, în scopul de a regenera corpul lor pentru următorul joc. Jucătorii și antrenorul vor discuta, de asemenea, ce s-a întâmplat în joc. Jucătorii NBA trebuie apoi să-și îndeplinească obligațiile media.

am analizat în profunzime ce fac jucătorii după meci. Acest lucru a evoluat în mod evident de-a lungul anilor și acum există un accent mai mare pe recuperare pentru jucătorii NBA datorită programelor lor agitate și jucătorilor care doresc să aibă longevitate în cariera lor.

cuprins

ce fac jucătorii NBA imediat după jocuri?

într-un program atât de dens încât poate fi comparat doar cu baseball-ul, jucătorii NBA trebuie să se concentreze în întregime pe îngrijirea corpului lor. Este bine documentat câți bani și efort cheltuiește LeBron James pentru a-și perfecționa atributele fizice. În acest fel, vedem din ce în ce mai mulți jucători prelungindu-și cariera și având un impact real asupra echipelor respective chiar și la sfârșitul anilor 30. după terminarea jocului, jucătorii nu sunt doar obosiți de toate caloriile cheltuite pe podea, ci și de obligațiile de călătorie și de pre-joc. Prin urmare, imediat după ce au făcut un duș, ei intră în băi de gheață și camere de crioterapie pentru a-și regenera corpul și a se relaxa după o zi stresantă.

baia de gheață este o tehnică care a fost folosită de ceva timp, chiar dacă multe studii au pus la îndoială impactul său fizic asupra corpului. În ciuda acestui fapt, mulți jucători îl folosesc nu pentru sentimentul fizic, ci mai ales psihologic pe care îl primesc, deoarece îi face să simtă că sunt instantaneu în mai puțină durere și mai relaxați. Pe de altă parte, camera de crioterapie este o metodă dovedită care folosește aceeași premisă ca băile de gheață, dar o duce la nivelul următor. Procesul se bazează pe utilizarea azotului pentru a scădea temperatura corpului și a ajuta la reducerea umflăturilor și inflamației. Există și alte activități pe care jucătorii le practică după un joc intens, cum ar fi masaje, hidratare, Ciorapi de compresie și exerciții de recuperare activă. Importanța acestor activități este ceva ce jucătorii devin din ce în ce mai conștienți și este vizibil modul în care stelele de astăzi sunt superioare fizic celor din vremurile vechi.

când toți se reunesc în vestiar, trec peste ceea ce s-a întâmplat în joc cu antrenorul timp de aproximativ 15 minute până la jumătate de oră și apoi antrenorii și jucătorii vedetă pleacă la conferințe de presă și alte obligații media. După ce toate rutinele necesare pentru mass-media și corp sunt finalizate, de obicei întreaga echipă se adună pentru a putea lua cina împreună. Aceasta nu este o regulă, dar este cu siguranta ceva care fiecare echipă tinde să rămânem la chimie și gelifiere scopuri. Mesele lor implică, de obicei, cantități mari de carbohidrați și proteine, care sunt benefice pentru a ajuta corpul să repare mușchii și să restabilească o anumită energie rămasă pe teren. În funcție de locația următorului joc, ei merg acasă sau își iau transportul în următorul oraș.

care sunt obligațiile media ale jucătorilor NBA?

Baschetul este un sport cu creștere rapidă, care are din ce în ce mai multă acoperire media ca urmare. O datorie uriașă pe care toți jucătorii o au este să-și reprezinte organizația în cel mai bun mod posibil. Este obligația lor contractuală de a fi la dispoziția mass-media în orice moment, ceea ce poate deveni destul de obositor pentru unii dintre cei mai puțin răbdători. Ei trebuie să fie suficient de inteligenți pentru a nu spune nimic controversat, oferind în același timp mass-media răspunsurile de care au nevoie. De asemenea, trebuie să fie conștienți de faptul că de multe ori, membrii mass-media sunt acolo pentru a-și împinge narațiunea, indiferent de cât de adevărat este și de răspunsurile pe care le oferă jucătorii. Orice spun ei poate fi transformat într-un subiect pe diverse emisiuni difuzate pe ESPN și FOX sports, așa că de obicei optează pentru răspunsuri simple și de rutină în care nu lasă prea multe informații.

NBA primește o mare parte din banii săi de la companiile de televiziune, care doresc cât mai multă acoperire pe care o pot obține în schimbul banilor investiți. Drept urmare, NBA are câteva reguli stabilite pentru jucători atunci când vine vorba de mass-media. După încheierea jocului, aceștia trebuie să fie disponibili pentru a răspunde la întrebări timp de cel puțin 45 de minute. Liga a introdus unele modificări în acest domeniu în sezonul 2013/14 și a slăbit timpul necesar jucătorilor pentru a fi disponibili în zilele de joc. De asemenea, jucătorii accidentați sunt acum obligați să vorbească cu mass-media cel puțin o dată în timp ce sunt marginalizați. Vicepreședintele senior al NBA, Tim Frank, a comentat că, chiar și cu timpul scurtat, jucătorii NBA sunt încă printre cei mai accesibili în sport.

în ciuda acestor reglementări, relația dintre jucători și mass-media a fost întotdeauna una turbulentă. Acest lucru a fost în special un caz în ultima vreme, când câțiva jucători de stele au arătat o ignorare continuă a întrebărilor și a celor care le pun. Simțind că intimitatea lor a fost atacată, Kevin Durant, Kyrie Irving și Russell Westbrook pentru a numi câteva, s-au aruncat în mai mult de câteva ocazii, dând non-răspunsuri sau devenind personal cu reporterii. Într-o ligă din ce în ce mai populară, acesta ar putea fi momentul pentru a trasa o linie mai clară între obligațiile mass-media și confidențialitatea jucătorilor.

jucătorii NBA conduc la jocuri?

fără a lua în calcul playoff-urile, doar în timpul sezonului regulat, toate cele 30 de echipe au 41 de meciuri acasă și 41 în deplasare într-unul dintre cele mai agitate programe din sport. Având în vedere că, nu vine ca o surpriză faptul că călătoresc este o mare parte de a fi un jucător profesionist de baschet, deoarece acestea trec mai mult 40.000 mile, în medie, în timpul doar sezonul regulat. Mulți jucători internaționali găsesc toate aceste călătorii foarte greu la început, deoarece află rapid că zborurile lungi sunt ceva cu care trebuie să se ocupe cel puțin o dată pe săptămână. Chiar și cei care știau ce au fost obtinerea în au fost luate prin surprindere odată ce au început de fapt trăiesc viața NBA:

„crești știind despre programul de 82 de jocuri din NBA”, a spus Gardianul din Los Angeles Lakers, Quinn Cook. „Dar este total diferit atunci când vă confruntați cu dificultatea acelui program.”

peste 7 luni, există puțin peste 3 jocuri pe săptămână jucate în diferite fusuri orare și altitudini, astfel încât efectele jet lag și călătoriile constante nu pot fi subestimate. Multe studii au dovedit mai multe moduri negative în care călătoria afectează performanța și recuperarea. Nu numai că toate aceste ședințe au ca rezultat mușchii și articulațiile rigide care împiedică recuperarea rapidă, dar studiile arată, de asemenea, că jucătorii tind să sufere mai multe leziuni în timpul jocurilor în deplasare.

când vine vorba de jocurile de acasă, jucătorii conduc de obicei la arenă. În funcție de orașul în care se joacă, unii ar putea fi nevoiți să ia Servicii de conducere sau metrou. Kobe Bryant a folosit un elicopter de la casa sa din Orange County la Staples Center. Domnind MVP, Giannis Antetokounmpo chiar a alergat la unul dintre jocurile de acasă în timpul sezonului său debutant, în timp ce Lebron obișnuia să meargă cu bicicleta la jocuri în timp ce era cu Miami Heat.

ce mănâncă jucătorii de baschet după jocuri?

după cum am spus mai sus, pentru acei jucători care sunt conștienți de cât de importantă este nutriția, cina constă dintr-un anumit tip de amestec de carbohidrați-proteine. Steve Nash a fost renumit pentru că a fost bine organizat în toate aspectele carierei sale, dintre care unul a fost dieta sa. Pe de altă parte, Charles Barkley mânca mai multe pizza pe zi, iar Dwight Howard a optat pentru bomboane și sifon. Unii jucători au făcut din dietă și nutriție punctul central și au fost într-o formă perfectă pentru majoritatea carierei lor, în timp ce unii se bazează exclusiv pe talentul lor și nu își ating niciodată întregul potențial. Cu toate acestea, dacă numărați diferențele de angajament și conștientizare, există câteva principii de bază pe care fiecare jucător le respectă.

în primul rând, este important să consumați cât mai multe alimente ecologice, evitând în același timp pastele, pâinea și alte alimente procesate. Nu este atât ceea ce mănâncă, ci ceea ce ar trebui să evite să mănânce.

nutriționistul oficial al Asociației antrenorilor NBA, Stacy Goldberg, a spus acest lucru despre schimbările în tendințele dietei și nutriției și despre modul în care liga se ocupă de aceasta:

„în aceste zile, oamenii au stiluri de viață dietetice diferite. Lucrăm cu mult mai mulți jucători și antrenori care sunt fără lactate, fără gluten, vegani și alte abordări ale dietelor lor. Acest lucru reprezintă o provocare pentru nutriționiști, antrenori de forță sau oricine este responsabil pentru aprovizionarea în cadrul NBA, deoarece este copleșitor să ne dăm seama care este alegerea potrivită. Cum o găsesc? Cum știu dacă este sănătos? Asta e treaba mea. Ajutăm aceste Echipe să găsească cu ușurință produsele și informațiile potrivite care pot satisface nevoile echipelor lor. Îmi petrec cea mai mare parte a timpului lucrând cu antrenori de forță, ajutându-i să găsească produsele nutriționale potrivite, care sunt combustibili excelenți, bazați pe performanță, pentru jucătorii lor.”

Posted on

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.