kan reinheid enigszins subjectief zijn: sommige mensen dragen dingen één keer en voelen zich gedwongen om ze te wassen, terwijl anderen ze vijf keer dragen voordat ze aan een soort zeep worden blootgesteld. Maar als het gaat om het schoonmaken van uw huis, zijn er een aantal normen te overwegen, al was het maar voor uw gezondheid.

als u zag wat er op uw oppervlakken leefde onder een microscoop, zou uw huid kunnen kruipen: Piepkleine bacteriën en microben bestaande uit virussen, grond, schimmels, bacteriën, dierlijke huidschilfers, pollen, zweet, uitwerpselen en huidcellen dringen alle uw ruimtes binnen op een regelmatige basis. Volgens onderzoek in de populaire wetenschap, de levensduur van een kiem varieert sterk afhankelijk van de bacteriën en het oppervlak. E. coli (darmbacteriën die je ziek kunnen maken) kan een paar uur tot een volle dag leven, terwijl het calicivirus (oftewel de buikgriep) dagen of weken kan leven. Dus hoe vaak moet je je badkuip schoonmaken, of je toilet afvegen of je lakens verschonen, voordat ze iets van een biologisch gevaar worden? Waarschijnlijk vaker dan je denkt.We vroegen twee deskundigen, Jason Tetro, microbioloog, gastwetenschapper aan de Universiteit van Guelph en auteur van de Germ Code en de Germ Files, en Becky Rapinchuk, schoonmaker en auteur van de boeken Simply Clean and the Organically Clean Home, om hun advies.

hoe vaak moet u…

de bladen wijzigen?

eenmaal per week-maximaal twee. Hoewel de meeste bacteriën op vellen milieu (zoals stof) en meestal onschadelijk zijn, kunnen de bacteriën en schimmels, samen met het vuil en de oliën afgesleten tijdens de slaap, zich vastklampen aan vellen en je huid, wat bijdraagt aan acne en roos. Om uw bed schoon te houden, verschoon uw lakens eenmaal per week (zoals Rapinchuk aanbeveelt), of ten minste om de twee weken (zoals Tetro aanbeveelt), en was ze in warm water.

de gootstenen desinfecteren?

elke dag. Zelfs als ze er schoon uitzien, wastafels kunnen echt smerig worden-Tetro zegt dat de wastafel in de badkamer zich ophoopt fecale materie (van het wassen van je handen nadat je de badkamer gebruikt). Ook kunnen bacteriën uit voedsel, zoals E. Coli en Salmonella, de gootsteen besmetten, vooral als je rauw vlees hebt behandeld. Als er water op je handen spat, zijn ze ook besmet. Om aan de veilige kant te blijven, veeg je dagelijks je wastafels af.

vacuüm vloerkleden en wasvloeren?

één tot twee weken. Tapijten moeten wekelijks worden gestofzuigd (vaker als u huisdieren hebt) om stof, vuil en allergenen op afstand te houden. Geef vloeren eens in de paar weken een goede was of stoom, zegt Tetro. Misschien wilt u uw keukenvloeren een beetje vaker wassen, als gevolg van voedselbacteriën die zich kunnen verspreiden.

de badkamer schoonvegen?

ten minste eenmaal per week. Tetro zegt dat uw badkamer de ultieme bacteriegastheer is; E. coli kan worden gevonden binnen twee meter van het toilet en in de gootsteen. Om het op afstand te houden, desinfecteer het toilet en de wastafel ten minste eenmaal per week, en het bad om de twee weken — meer als je vaak douchen. Uw douchegordijnen moeten wekelijks worden gedesinfecteerd om meeldauw te voorkomen, wat bij sommige mensen huid -, oog-en keelirritatie kan veroorzaken.

handdoeken verwisselen?

het hangt af van de ruimte. Badhanddoeken worden geladen met bacteriën (waaronder stafylokok en fecale) en als uw handdoek niet volledig droogt, kunnen die bacteriën groeien. Plus, roos veroorzakende schimmels kunnen ook in hen groeien, Rapinchuk raadt aan om Badhanddoeken om de andere dag uit te wisselen. Uw keukendoeken verzamelen bacteriën elke keer dat u met voedsel omgaat en uw handen wast. Tetro raadt aan om die wekelijks te wassen, tenzij je rauw vlees hebt behandeld. Was in dat geval de handdoek onmiddellijk.

sponzen verwisselen?

om de paar dagen. Je keukenspons wordt erg kiemig, met miljarden bacteriën op elke vierkante centimeter, zegt Tetro. Maar raak niet in paniek-de meeste bacteriën zijn niet schadelijk. Omdat het wassen van sponzen met zeep en water niet echt werkt, raadt Tetro aan ze 2 minuten in kokend water te laten vallen, ze 2 minuten in de magnetron te doen terwijl ze om de paar dagen vochtig zijn, en ze te vervangen wanneer ze verslechteren.

deurknoppen afvegen?

eenmaal per week (in sommige kamers). Hoewel deurknoppen veel bacteriën ophopen, hoeven ze alleen maar af en toe te worden gewassen, zegt Rapinchuk. Echter, deurknoppen in de badkamer en de keuken zijn gebonden aan veel meer bacteriën te vangen, dus desinfecteren ze ten minste een keer per week zou een goed idee zijn, vooral als er een ziekte in het huis.

lijkt al deze reiniging ontmoedigend? Als je het niet kunt bijhouden, doe je best. Rapinchuk raadt, op zijn minst, het opmaken van uw bed elke dag, al was het maar omdat het stimuleert een productieve mentaliteit. Het duurt letterlijk seconden en kan het opzetten van uw dag voor succes, en, hey, het kan u eraan herinneren dat uw lakens een goede wasbeurt zou kunnen gebruiken.

wilt u meer tips zoals deze? NBC News BETTER is geobsedeerd door het vinden van eenvoudiger, gezonder en slimmere manieren om te leven. Instagram, Facebook, Twitter en Instagram.schrijf je in voor onze nieuwsbrief en volg ons op Facebook, Twitter en Instagram.

Posted on

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.