de formule om een vriend te maken lijkt eenvoudig: veel mensen ontmoeten, iemand vinden die je leuk vindt en tijd samen doorbrengen om een band te onderhouden.

maar hoeveel tijd? En wat is de beste manier om het uit te geven? Met veel volwassenen overspoeld in Facebook-vrienden, maar rapportage weinig real-life confidantes, het proces lijkt ongrijpbaar.Jeffrey Hall, universitair hoofddocent communicatiewetenschappen aan de Universiteit van Kansas, ging op zoek naar de antwoorden op deze vragen in een recente studie. Hij doet al tien jaar onderzoek naar vriendschappen, gefascineerd door hoe “non-kin” en niet-romantische relaties van vitaal belang lijken voor geluk en gezondheid.

“studie na studie heeft erop gewezen dat het hebben van vrienden en mensen waarop je kunt vertrouwen belangrijk is voor sociale ondersteuning, gezondheid, levensduur, welzijn en alle dingen die we uit het leven willen halen,” vertelde Hall vandaag.

” (toch) geven mensen geen prioriteit aan vriendschappen … vaak wordt ons leven meer gericht op werk en onze directe familie.”

voor zijn studie, gepubliceerd in het Journal of Social and Personal relations, Hall onderzocht eerst enquãate reacties van 355 volwassenen die onlangs waren verhuisd en kregen om een nieuwe kennis te leren kennen. Ze beschreven hoeveel tijd ze met die persoon doorbrachten, hoe ze meestal die uren samen doorbrachten en hoe hecht ze zich na verloop van tijd voelden.

toen stelde Hall 112 eerstejaars universiteitsstudenten die net naar hun studentenstad waren verhuisd soortgelijke vragen over twee nieuwe kennissen en volgde ze een aantal weken om te zien of ze vrienden werden.

hier zijn de bevindingen:

dus hoe lang duurde het om een vriend te maken? De precieze nummers hieronder kunnen niet precies hetzelfde voor alle mensen, Hall opgemerkt. En, natuurlijk, het is mogelijk om iemand te kennen voor jaren en niet het gevoel gedwongen om vrienden te worden, de studie wijst erop. Dit gaat meer over iemand met wie je meteen klikt.

• het duurt ongeveer 40-60 uur om samen te zijn in de eerste weken na de ontmoeting om een toevallige vriendschap te vormen.

* de overgang van een toevallige vriend naar vriend duurt ongeveer 80-100 uur samen.

* om goede of beste vrienden te worden, duurt het ongeveer 200 uur of meer samen.

* verschillende levensfasen kunnen meer of minder tijd vergen. Zou een alleenstaande jonge volwassene vriendschappen vormen sneller dan een getrouwde persoon van middelbare leeftijd? Dat is een vraag die Hall niet kan beantwoorden met deze studie, zei hij.

• uren die samen werden doorgebracht voorspelden sterk vriendschapsbanden, maar niet als die tijd op het werk of op school werd doorgebracht-plaatsen waar mensen niet uit vrije wil met elkaar communiceerden.

• de beste manier om tijd door te brengen leek gewoon samen rondhangen, TV kijken of videospelletjes spelen. Mensen kwamen dichter bij elkaar door dingen te doen die ze leuk vonden en van elkaars gezelschap te genieten.

* tijd besteed aan praten maakte mensen niet bijzonder hecht, maar chatten was beter wanneer ze probeerden een verbinding te maken — inhalen met hun vrienden, hen vragen hoe hun dag ging en grappen maken. Aan de andere kant leek Small talk de vijand van vriendschap te zijn — mensen die over alledaagse onderwerpen spraken, worden na verloop van tijd minder close.

vrienden maken en houden:

mensen zijn sociale dieren, maar velen worstelen met eenzaamheid. Het aantal Amerikanen zeggen dat ze geen goede vrienden bijna verdrievoudigd in de afgelopen decennia, een enquête gevonden, en de meest voorkomende reactie op de vraag hoeveel vertrouwelingen ze hadden om belangrijke zaken te bespreken met was ” nul.”

en hoewel mensen gemiddeld 150 Facebook-vrienden hebben, kunnen ze in een crisis slechts op vier rekenen, zo bleek uit een recent onderzoek van een psycholoog van de Universiteit van Oxford.

Hall bood deze tips aan om vriendschappen te kweken:

* ga uit en meng: je moet de moeite nemen om mensen daadwerkelijk te ontmoeten om vrienden te maken. Wat zijn je hobby ‘ s? Zoek mensen met dezelfde interesses op plaatsen waar ze samenkomen.

* probeer een relatie in een nieuwe context: leer de persoon kennen buiten de omgeving waarin u elkaar hebt ontmoet. Nodig een werkvriend uit om te lunchen of om na sluitingstijd rond te hangen, of ga voor een wandeling met een sportschool buddy — de verschuiving naar een nieuwe locatie biedt een nieuwe kans om de relatie te ontwikkelen, Hall zei. Alleen al de uitnodiging geeft aan dat je interesse hebt in de vriendschap.

* maak tijd met vrienden een prioriteit: “It’ s a shame” mensen doen dat niet, zei Hall. “Als je geen tijd vindt om met je vrienden door te brengen, zal het niet gebeuren.Facebook, Instagram en Twitter volgen A. Pawlowski.

Posted on

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.