formelen for å få en venn virker enkel: Møte mange mennesker, finne noen du liker og tilbringe tid sammen for å fremme et bånd.

Men hvor mye tid? Og hva er den beste måten å bruke den på? Med mange voksne awash I Facebook-venner, men rapporterer få virkelige fortrolige, virker prosessen unnvikende.

Så jeffrey Hall, en lektor i kommunikasjonsstudier ved University Of Kansas, satte seg for å finne svarene på disse spørsmålene i en nylig studie. Han har forsket på vennskap i et tiår, fascinert av hvordan «ikke-slektninger» og ikke-romantiske forhold virker avgjørende for lykke og helse.

«Studie etter studie har påpekt at det å ha venner og folk du kan stole på, er viktig for sosial støtte, helse, lang levetid, velvære og alle de tingene Vi ønsker å få ut av livet,» Sa Hall I DAG.

» (men) folk prioriterer ikke vennskap … mange ganger blir livet vårt mer fokusert på arbeid og vår nærmeste familie.»

For sin studie, publisert I Journal Of Social And Personal Relationships, undersøkte Hall først undersøkelsesresponser fra 355 voksne som nylig hadde flyttet og ble kjent med en ny bekjentskap. De beskrev hvor mye tid de brukte med den personen, hvordan de vanligvis brukte disse timene sammen og hvor nær de følte seg over tid.

Deretter Spurte Hall 112 university freshmen som nettopp hadde flyttet til sin college town lignende spørsmål om to nye bekjente og fulgt opp over flere uker for å se om de ble venner.

her er funnene:

Så hvor lang tid tok det å få en venn? De nøyaktige tallene nedenfor kan ikke være nøyaktig det samme for alle mennesker, Hall bemerket. Og selvfølgelig er det mulig å kjenne noen i årevis og ikke føle seg tvunget til å bli venner, påpeker studien. Dette handler mer om noen du klikker med en gang.

* det tar ca 40-60 timer med tid brukt sammen i de første ukene etter møtet for folk å danne en uformell vennskap.

* til overgang fra en uformell venn til venn tar ca 80-100 timer sammen tid.

* Ulike stadier av en persons liv kan kreve mer eller mindre tid investering. Ville en enkelt ung voksen danne vennskap raskere enn en gift middelaldrende person? Det er et spørsmål Hall kan ikke svare med denne studien, sa han.

* Timer brukt sammen sterkt spådd vennskap nærhet, men ikke hvis den tiden ble brukt på jobb eller på skolen-steder der folk ikke var i samspill ved valg.

* den beste måten å tilbringe tid syntes å være bare å henge sammen, se PÅ TV eller spille videospill sammen. Folk ble nærmere ved å gjøre ting de likte og nyte hverandres selskap.

Å Lage og holde venner:

Mennesker er sosiale dyr, men mange sliter med ensomhet. Antallet Amerikanere sier de har ingen nære venner nesten tredoblet de siste tiårene, en undersøkelse funnet, og den vanligste svaret på spørsmål om hvor mange fortrolige de måtte diskutere viktige saker med var » null.»

og mens folk i gjennomsnitt har 150 Facebook-venner, kan de bare stole på fire i en krise, viste en nylig Studie utført av En Oxford University psykolog.

Hall tilbød disse tipsene for å dyrke vennskap:

* Prøv et forhold i en ny kontekst: Bli kjent med personen utenfor miljøet du møtte. Inviter en arbeidsvenn til lunsj eller å henge ut etter timer, eller gå en tur med en treningskompis-skiftet til et nytt sted gir en ny mulighet til å utvikle forholdet, Sa Hall. Bare bare invitasjonen signaliserer din interesse for vennskap.

* Gjør tid med venner en prioritet:» det er synd » folk gjør det ikke, Sa Hall. «Hvis du ikke finner tid til å tilbringe med vennene dine, kommer det ikke til å skje.»

Følg A. Pawlowski på Facebook, Instagram og Twitter.

Posted on

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.