Hvordan Komme Tilbake Til Sannheten

Mange mennesker innser ikke graden av skade som en mangel på ærlighet kan ha på et ekteskap. Selv små hvite løgner har potensial til å være skadelig.

Ærlighet Hjelper Ekteskap

ved å være ærlig på alle områder av livet ditt, kan du skape et bedre ekteskap for Deg og din ektefelle. Ærlighet skaper et positivt eksempel for dine barn og kolleger så vel som din ektefelle, og bidrar til å gjøre verden til et bedre sted.

Hjelp Ditt Ekteskap Med Ærlighet

du kan bli overrasket over hvor ofte ærlighet er et problem i ekteskapsrådgivning. Folk tror ofte de kan lyve eller være uærlig i begrensede områder og fortsatt anser seg ærlig. For eksempel:

  • En person forteller seg selv at han kan ha en øl til, som faktisk er nummer fire (men en var med «med lunsj»), og hvis han blir spurt, forteller han sin veileder at han bare hadde en øl med»lunsj».
  • en person forteller sin beste venn at hun vil være ute av byen og ikke kan delta på hennes fest, men den virkelige grunnen til at hun ikke vil gå er fordi noen hun ikke liker vil være der.
  • en forelder skriver en sykemelding for et barn som ble hjemme for å fullføre sitt prosjekt.

Hva Ligger Andre Steder Har Å Gjøre Med Ærlighet I Mitt Ekteskap?

Sjansene er gode at hvis du lyver om en ting som du forteller løgner om andre ting, også. Noen av disse er sannsynligvis grå områder der du forteller deg selv at det er greit. Du forteller ikke en direkte løgn, men heller fudging sannheten.

altfor ofte i urolige ekteskap blir uærlighet et stort problem, selv om de fleste par ikke gjenkjenner det først. Uærligheten kan til og med begynne med en god intensjon. Kanskje du ikke vil skade din ektefelles følelser, og du sier at du måtte jobbe sent på kontoret. Sannheten var at du brukte tid på å snakke om fiskehistorier med noen kontormedlemmer, men din ektefelle tror kanskje at disse menneskene var viktigere for deg enn å være på tide til middag, slik at du gjemte sannheten og løy. Når du løy og unngikk det du forventet å være et argument, ble du «belønnet» for å lyve, og sannsynligvis gjøre det igjen.

Forteller Ikke Alle Hvite Løgner?

tror du ikke de fleste som fart forestille fleste andre i deres verden gjør også?
tror du ikke de fleste som forteller hvite løgner, forestiller seg at de fleste andre i deres verden også gjør det?

Ekteskap Øvelse

her er en øvelse å gjøre: skriv ned 10 hvite løgner du har fortalt og, hvis mulig, be din ektefelle å gjøre det samme. Del listene og se hvor mange du er enige er ubetydelig.

Uærlighet Har Andre Former

Du kan være uærlig på mange andre måter enn å lyve, for eksempel:

  • Unngå et problem
  • Distrahere din ektefelle fra et problem
  • Utelate informasjon
  • Fokusere på en ubetydelig del av et problem
  • Svare på spørsmål med sinne for å unngå videre diskusjon
  • Gi den stille behandlingen som et svar

hvis ditt ekteskap er i dårlig form, er det gode sjanser for at uærlig kommunikasjon er en del av pakken.

Ærlighet er Viktig For Å Redde Ekteskapet

du vil kanskje ikke høre svaret du allerede vet. Derimot, du må forstå at ærlighet og åpen kommunikasjon er viktig hvis du ønsker å stoppe skilsmisse og redde ekteskapet.

hvis du ønsker å gjenopprette åpenhet i ekteskapet, forstå at ærlighet er mer enn fravær av løgner. Diskuter alternativer med din ektefelle på strategier du vil implementere for å gjenopprette ærlighet og åpenhet i ekteskapet. Uansett hva du diskutere, det vil bare fungere hvis du godtar din del ensidig hvorvidt din ektefelle gjør endringer.

Mer Arbeid Og Flere Alternativer

selvfølgelig er ærlig kommunikasjon ikke nødvendigvis en kur-alt, heller. Det vil trolig være ekstra reparasjonsarbeid for å få tilbake kjærligheten du en gang hadde nå som du er fast i ekteskapsproblemer.

Noen par har problemer med å gjenopprette ærlighet og tillit på egen hånd. Selvhjelp fungerer noen ganger, og jeg har skrevet flere selvhjelpsprogrammer som kan hjelpe deg med å gjenopprette ekteskapet ditt. Jeg tilbyr også ekteskap rådgivning og ekteskap retreats

jeg ønsker dere alle suksess i re-etablere ærlighet i forholdet.

Frank Gunzburg, Ph. D.
Ta kontakt » eller følg @efgunz På Twitter.

Tags: kommunikasjon, ærlighet, liggende, ekteskapsrådgivning, ekteskap øvelse

Posted on

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.