팟캐스트 에피소드 재생

오늘 우리는 조금 다른 것을 할 것입니다.

전통적으로이 팟 캐스트는 두 가지 형식을했다. 첫 번째 형식은 꽤 똑바로 앞으로,나는 이별을 겪고있는 사람들로부터 청취자 질문을하고 그들에게 그들의 정확한 상황에서 일을해야하는지에 대한 조언을 제공.

그리고 두 번째 형식은 라이브 코칭 세션을 참조하거나 다른 분야의 전문가 이야기 할 수 있도록 그들을 돕기 위해 자신을 이별을 겪고있는 사람 중 하나 하나의 인터뷰에 바로 하나입니다,또는 내가 당신을 도움이 될 것입니다 생각 관련 분야.

하지만 저는 교육적인 에피소드도 가질 수 있는 것이 중요하다고 생각합니다.

그리고 우리는 제가 보고 있는 가장 많이 묻는 질문들 중 일부를 다룰 것입니다.

그러나 내가 여기 팟 캐스트에서 전화 한 사람들 만 등장 할 때,가장 큰 문제 중 하나는 집단 전체가 가지고있는 전체 질문의 작은 부분 집합 만 얻고 있다는 사실입니다. 즉,반드시 우리가 우리의 개인 페이스 북 지원 그룹에,우리의 웹 사이트의 코멘트 섹션에서 볼 수있는 문제가 아니다,때로는 하나의 코칭 세션에 하나에.. 그래서 난 정말 항상 더 관련 질문 중 일부에 대답하는 방법을 궁금해 한이 팟 캐스트를 듣고 많은 사람들에게 도움이 될 것 같아요.

얼마 동안 연락 금지 규칙을 준수해야 합니까?

내가 여러 번 묻는 가장 큰 질문 중 하나는,

“크리스,연락 금지 규칙을 얼마나 오래 해야 하나요?”

그리고 그것은 정말 흥미로운 질문이고,제 생각에는 간단한 대답이었습니다.

사실,내가 처음 내 웹 사이트를 시작했을 때,전 남자 친구 복구,난 그냥 추천 할 것입니다 30 일 접촉 규칙 없지만 우리가 더 고급 배운 우리의 기술을 개선,우리는 우리의 대답을 복잡하게했습니다.

그리고 설상가상으로,우리는 종종 우리의 공간에 와서 전을 극복하거나 전을 다시 얻기에 관심이있는 대부분의 사람들이 가서 우리의 의견과 비교하기 위해 다른 전문가의 의견을 추구 것을 발견 할 수 있습니다.

그리고 모든 전문가는 표준 접촉 기간 규칙이 있어서는 안되거나 얼마나 오래 수행되어야한다고 생각하는지에 대한 아이디어를 가지고 있습니다. 나는 확실히 내 자신의 생각을 가지고 당신이 내 생각에 추가 할 때,다른 전문가의 생각,때때로 당신은 당신이 당신의 특정 독특한 상황에서 당신을 위해 최선의 결정하려고하는이 미친 상황에 남아 당신은 당신이 다음해야 네 가지 시간대가.

이제 내가 이런 질문에 어떻게 접근하려고하는지에 대해 조금 말해 보자.

나는 매우 과학적이 되려고 노력한다.

소크라테스 방법의 내 사용을 참조하십시오,

당신은 참조,나는 내 동료에 비해 가지고있는 하나의 큰 장점은 데이터 같은 느낌.

나는 우리가 하나의 코칭 세션에 하나를 수행 한 많은 사람들이,나는 내 코치와 모든 시간을 통신,나는 많은 다른 일대일 코칭 세션을 수행 한. 우리는 너무 많은 사람들이 우리에게 이야기,우리의 웹 사이트 코멘트 섹션에서 접촉 금지 규칙에 대한 자신의 경험에 대해 우리에게 이야기,우리의 간단한 문의 양식,하지만 가장 중요한 것은 우리의 개인 페이스 북 지원 그룹에 3,000 회원….[-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-][-.

우리는 무엇이 작동하고,무엇이 작동하지 않는지보고,그 데이터를보고 할 수 있습니다…

이제 저는 우리가 살아 숨쉬는 존재로서 주는 조언을 보고 싶습니다. 때때로 당신은 듣게 될 것입니다…나는 아마 몇 년 전에 우리의 프로그램을 통해 간 사람에게서 듣게 될 것입니다. 어쩌면 그들은 다시 자신의 전을 얻을하지 않았거나 어쩌면 그들은 않았다 그러나 그들은 다시 이별을 통해 갔다 다음 2 년 후 그들은 다시 와서,말,”크리스,왜 조언이 변경되었습니다?

이것은 당신이 말한 것과 다릅니다.”내가 말했듯이,그것은 살아 있고 호흡하는 것이기 때문입니다.

따라서 우리가 이전에 사람들에게 권고 한 것보다 더 잘 작동한다고 생각하는 것을 발견하면 이러한 변경 사항을 반영하기 위해 웹 사이트 및 교육 자료를 절대적으로 업데이트 할 것입니다.

그리고 우리가 발견 한 것들 중 하나는 지난 몇 년 동안 많이 바뀌 었는데,특히 효과성을보고있을 때,당신이 접촉 금지 규칙을 사용해야하는 기간입니다. 지금 나는 이것에 대해 웹 사이트에 게시물을 작성했다고 생각했지만 나는하지 않았습니다.

이것이 팟캐스트 형태로 녹음하고 싶었던 이유 중 하나인데,그 이유는 내가 변화의 일부와 그 이유를 더 잘 전달할 수 있다고 느끼기 때문이다.

세 가지 접촉 없음 타임 라인

그래서 우리가 전 남자 친구 회복에서 알려진 한 가지는이 아이디어 또는 세 가지 다른 타임 라인의 개념입니다.

당신이 만날 대부분의 사람들은 한 달 동안 연락 금지 규칙을 지키라고 말할 것입니다. 이제 어떤 사람들은 90 일을,어떤 사람들은 60 일을 말할 것입니다.

나는 확실히 그 시간대에 대한 의견을 가지고 있지만 내 의견으로는 우리가 최상의 결과를 경험 한 세 가지 시간대가 있습니다.

  1. 21 일 무접촉 규칙
  2. 30 일 무접촉 규칙
  3. 그리고 마지막으로 45 일 무접촉 규칙.

이제 적용 방법에 대한 규칙이 변경되었습니다.특히 세 가지 다른 타임 라인에 대한 개념을 처음 도입했을 때부터 변경되었지만 적용 방법에 들어가기 전에 왜 우리가 매우 긴 기간의 접촉을 권장하지 않는지 이해하는 것이 중요하다고 생각합니다.

이제 여러분 중 일부는 그 45 일의 기간을 듣고 생각할 수 있습니다.

그 긴 시간 동안 연락 금지 규칙에 있어야 합니까?”

글쎄,믿거 나 말거나,실제로 짧은 동료 중 일부와 비교할 때. 나는 사실을 위해 당신을 말할 수 있다,우리의 동료의 많은 것은 60 일 90 일 같이 무언가를 위한 접촉 규칙,죽은 침묵으로,들어가는 추천할 것이다.

즉,심지어 어떤 식 으로든 당신의 전을 접촉하거나 인정하지 두 개 또는 세 개의 개월에 해당,모양 또는 형태.

습관 규칙

자,왜 나쁜 생각입니까?

지난 몇 년 동안 우리가 배웠던 한 가지는 습관 규칙이라는 것이 있다는 것입니다. 나는 그것이 과학적 또는 기술적 인 문구인지 모르지만,내가 자주 이야기하고 그 문구를 만들어 낸 것입니다.

그래서 구글은 종종 꽤 재미 있습니다.

때때로 당신은 구글에 입력 할 수 있습니다 때 그들은 추천 조각이라는 이러한 것들을 함께 제공됩니다.

본질적으로 그것은 당신에게 빠른 대답을하려고하는 그들의 방법입니다. 이렇게 너가 안으로 타자를 칠 때,”얼마나 거주를 만들나 거주를 끊는가것을 걸리는가?”

예전에는 21 일이 있었지만,실제로 추천 스 니펫을 클릭하고 기사에 들어가면 기사는 대부분의 사람들이 습관을 깨거나 습관을 만드는 데 21 일 밖에 걸리지 않는다고 설명했지만 연구 결과에 따르면 실제로는 훨씬 더 길었습니다.

습관을 만들거나 깨려면 66 일이 걸립니다.

출처

이제 왜 이것이 기억해야 할 중요한 것입니까?

여기서 기억해야 할 중요한 점은 세 시간대를 보면 세 시간대 중 어느 것도 그 66 일 시간 제한을 초과하거나 가까이 오지 않는다는 것을 알 수 있다는 것입니다. 참조,우리의 생각은 당신이 당신의 전을 무시하면 당신은 본질적으로 그 사람이나 그 여자에 습관을 강제하는 것입니다,권리?그래서 습관 규칙과 당신과 이야기하는 습관에서 벗어나기 위해 실제로 66 일이 걸릴 것이라는 사실을 이해한다면,왜 긴 접촉 기간이 실제로 당신의 성공에 해로울 수 있는지 이해할 수 있습니다. 그것은 너를 결국에는 않않을 것이다.

그래서 우리가 추천하는 가장 긴 무접촉 기간은 45 일입니다.

그리고 우리는 그 45 일 규칙을 적용해야 할 때에 대한 특정 규칙과 규정을 가지고 있습니다.

이제 이 팟캐스트에서 자세히 살펴보겠습니다. 이제 모든 사람들이 고유 한 다른 상황을 가지고,사실,그건 내가 모든 시간을 듣고 번호를 하나의 일이다.

때때로 그것은,”이봐,얼마나 오래 내가 접촉 금지 규칙을 수행해야합니까?”또는”이봐,크리스,내가 기회가 있다고 생각하니?”\그러나 일반적으로 나는 또한이 문구를 듣게 될 것입니다,”크리스,내 상황은 독특합니다. 당신은 전에 이런 것을 들어 본 적이 없습니다.”

그럼 내가 당신을 위해 관점에 넣어 보자. 우리가 사업을했기 때문에 과정을 통해,나는 다시 생각 2012,30 만 남성과 여성은 우리의 웹 사이트를 방문,전 남자 친구 복구. 대략 약 150,000 명의 사람들이 우리 웹 사이트와 우리가 본 모든 상황에 대한 의견을 남겼습니다. 아주,아주 유일한 상황 있고 나는 우리가 듣지 않은 극단적으로 유일한 상황을 의미한다.

그리고 내가 당신에게 극단적 인 상황의 예를 들어 보자.

극한 상황은 우리가 결코 짐작할 수 없는 일이다. 우리는 한 번 문자 그대로 그의 엄마 또는 그에게 가까운 사람이 그녀와 함께있는 것은 악마와 함께있을 것 같은 것을 그를 확신하기 때문에 그녀의 전 그녀와 헤어진 것을 우리에게 말했다 코칭 세션에서 우리에게 온 여자가 있었다. 매우 종교적인 사람들,나는 거기에 추측하고있다.

그래서 우리는 이런 상황을 보았습니다. 그래서 당신이 당신의 상황이 독특하다고 생각하더라도,우리는 3 천만…

내 말은,우리는 3 천만 명의 사람들과 의사 소통을하지 않았지만 15 만 명이 넘는 사람들과 소통했습니다.

당신의 상황은 당신이 생각하는대로 고유하지 않습니다,하지만 난 주제를 받고 잡초에 갔어요. 우리가 실제로 세 개의 타임 라인에 대해 이야기 할 수 있도록하자 다시 주위에 동그라미를 보자.

따라서 연락처 없음 규칙,21 일 규칙,30 일 규칙 및 45 일 규칙을 사용해야하는 세 가지 이상적인 타임 라인이 있습니다.

지금 내가 이미 말했듯이,어떻게 우리가 실제로 구현 하는 우리의 고객을 추천 했다 이러한 연락 규칙 기간 시간이 지남에 따라 변경 되었습니다. 그래서 일반적으로 당신은 항상 갈거야…글쎄,난 아마이 작업을 수행하는 가장 좋은 방법은 당신에게 이러한 어떤 접촉 규칙의 각각에 대해 조금 이야기하는 것입니다 생각합니다.

누가 21 일 규칙을 수행 해야

그래서 누가 21 일 규칙에 대 한 최고의 후보?

21 일 규칙은 오랫동안 함께 있지 않은 사람들에게 완벽합니다.

지금 내가 말할 때,하지 함께 매우 긴 시간 동안,오른쪽 일반적으로 한 달 이하입니까? 그리고 21 일 접촉 규칙은 또한 접촉 규칙이 너무 잘 작동하지 않는 상황에있는 사람들을 위해 완벽하다.

이제 잠시 그것에 들어갈 거 야 하지만 하자…이제 우리가 이해 하는 21 일 규칙,30 일 규칙에 뛰어 보자.

누가 30 일 규칙을 수행해야합니까?

이제 30 일 규칙은 거의 표준 접촉 규칙이 될 것입니다 그 90%우리의 고객과 아마 90%다시 전을 얻기에 관심이 팟 캐스트의 청취자에 빠질 것입니다.

그것은 거의 표준 해체 접촉 금지 규칙이지만,당신이해야 할 일은 당신이 30 일 긴 접촉 금지 규칙의 중간에있을 때 소리 틱을 호출하는 법을 배워야한다는 것입니다.

그리고 다시 나는 청취 가능한 것에 들어갈 것입니다.왜냐하면 그것은 또한 우리가 방금 이야기 한 21 일 규칙에서 너무 잘 작동하지 않는 접촉으로 내가 말한 것에 연결되기 때문입니다.

누가 45 일 규칙을 수행해야합니까?

이제 앞으로 뛰어 와서 45 일 규칙에 대해 이야기합시다.

45 일 규칙에 대한 완벽한 후보자는 누구입니까?”…….”………..”………..”………..”………..”………..”………..”.

지금,왜?2018.08.29 왜 그렇게 생각하세요?

우리가 발견 한 것…우리는 그 특별한 상황에서 21 일 규칙을 추천하는 데 사용,우리의 생각은 아마이었다…대중의 생각과 매우 일치,”이봐,당신의 전 새로운 사람으로 이동 한 경우,당신은 당신이 함께 그들에게 많은 시간을 주면 그들은 당신을 잊을거야 때문에 함께 그들에게 많은 시간을주고 싶지 않아.”

그러나 우리는 그 반대가 실제로 사실이라는 것을 발견했습니다. 전 새로운 사람에 이동 했습니다 때 너무 빨리 이동 하는 경우 그것은 실제로 해칠 수 있는 전반적인 기회 때문에 그들은 위협으로 당신을 보고 그리고 그것은 실제로 함께 그들의 두 채권.

그리고 당신이 정말로 그것에 대해 생각한다면,45 일간의 규칙 동안 당신은 당신의 전남편과 그의 새 여자 친구에게 조금 싸울 시간을주고,새로운 관계의 신혼 여행 기간에서 내려 오기 때문에 의미가 있습니다. 그리고 제가 유튜브 채널에서 했던 마지막 동영상 중 하나를 기억하세요,우리는 평균 리바운드 관계 길이가 5.2 개월이라는 것을 발견했습니다.

그래서 당신은 정신적으로 자신을 준비해야합니다…적어도 이별이 일어나기 전에 그들의 관계가 지속되는 데 걸리는 시간이 될 것입니다.

하지만 45 일 연락 금지 규칙을 권장하는 또 다른 상황도 있습니다.

그것은 당신이 당신의 전남편을 훔친 상황입니다.이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서,이 글에서

당신은 문자 메시지에 견과류를 갔다,당신은 당신이 누군지 알고 있다면,당신은 이별 후 자신의 휴대 전화를 폭파했습니다,당신은 새로운 사람과 그를 상상 견딜 수 없다. 그래서 당신은 그의 전화를 날려 버렸고,당신은 걱정하고,당신은 놀라고 있습니다. 당신은 그 순간 중 하나를 가지고 있고,당신은 당신이 이제까지 제거 할 수없는 당신의 머리 주위를 날아 다니는 성가신 모기처럼 그를 갉아 먹고 있습니다.

당신이 질주하더라도,그들은 당신을 따르는 것처럼 보입니다. 그는 단지 당신에게서 벗어나고 싶어합니다.

우리는 이러한 특별한 상황에서 45 일 규칙이 이상적입니다.

그러나 내가 여기에 추가 할 새로운 작은 주름은 소리를 부르는 아이디어입니다.

접촉하지 않는 동안 가청 전화를 두려워하지 마십시오

이제 가청 무엇입니까?

음,나는 아마 축구에 정통한 아니지만 미국에서 축구라는 스포츠가 여성의 전체 관객에게 이야기하고 실현,나는 우리가 캐나다 또는 영국이나 호주에서 관객의 많은 회원을 알고 있기 때문에 축구는 매우 인기가 없습니다.

하지만 미국에서 가장 인기있는 스포츠입니다. 는

nd 그래서 당신은 기본적으로 두 팀,그들은 줄에 스크럼 라인과 그 백에서 마지막 순간이 허용되는 전화하는 청취입니다. 그가 수비를 보고 결정할 수 있는 경우에,”어이,우리가 분야 높은 쪽으로 공을 전진하는 것을 시도하기 위하여 달리기 위하여 가고 있던 놀이는 일하기 위하여 려고 하고 있지 않다.

마지막 순간에 플레이를 변경합시다.

아마 작동 할 것입니다.”그래서 그들은 마지막 순간에 그것을 바꿉니다. 그래서 위대한 리더가 자신의 팀이 승리 할 수 있도록하기 위해해야 할 순간 결정이다.

우리는 접촉 금지 규칙 중에 소리 틱을 호출하는 경향이있는 사람들,특히 접촉 금지 규칙의 길이와 관련이있는 사람들은 접촉 금지 규칙에서 나온 후에 더 나은 성공을 거두는 경향이 있음을 발견했습니다.

그래서 그게 무슨 뜻이야?

당신이 정말로 그것에 대해 생각한다면,당신이 정말로 원하는 것은 당신이되어야하는지 결정하는 것입니다…이별을 시작하는 보통 사람은 항상…거의 항상 30 일 접촉 금지 규칙에서 시작해야합니다. 그러나 당신은 길을 따라 소리 티를 부르는 법을 배울 필요가 있습니다.2018-08-22 00:00:00 그럼 어떻게 하시나요?

당신이 물어볼 필요가있는 한 가지 질문은 예 또는 아니오를 묻는 의사 결정 트리 차트 중 하나처럼 생각하고 예 또는 아니오라고 대답 한 경우를 기반으로 다른 경로로 이동합니다. 이렇게 생각해 보세요.

당신은 당신의 표준 30 일 접촉 규칙을 시작하고,오른쪽? 그러나 당신이 너무 길다는 것을 조금 걱정한다고 가정 해 봅시다. 너가 너의 접촉 규칙을 단축할 수 있는다 고 방법 있는가?

실제로 그렇습니다.

그래서 첫 번째 질문은 당신이의 중간 동안 묻는 데 필요한 30 일 접촉 규칙 없음…”

그가 아니라면 당신은 기본적으로 그 30 일 접촉 금지 규칙에 머물러 있습니다. 그가 이으면 너는 너가 응답한것을 필요로 하는 다른 질문이 있고 저것은 이다,그들은 적어도 7 개의 긍정적인 도달 밖에에 너를 연락했는가?

이제 이것은 중요한 일이며 중요한 차이점이지만,당신에게 연락하려는 모든 시도가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다.

“글쎄,그거 알아? 나는 아무 접촉 규칙의 중간에”어쨌든 당신과 이야기하고 싶지 않았다,그는 울화통을 던지고,그 말 대,”나는 당신이 너무 그리워. 나는 너를 너무 심하게 돌려주고 싶다.

그것은 다른 것입니다. 만약 당신이 7 개의 긍정적인 도달 범위를 가지고 있고 그들이”당신이 그리워요”또는”나는 당신과 너무 나쁘게 이야기하고 싶습니다.”와 같은 말을하고 있고 하루에 적어도 7 개를 혼자 가지고 있다면,당신은 청취자를 부를 수 있습니다.그리고 30 일 규칙을 21 일 규칙으로 바꾸십시오.왜냐하면 그것은 단지 접촉 금지 규칙이 너무 잘 작동한다는 것을 보여주기 때문입니다. 30 일 규칙은 아마 조금 과도 할 것입니다.

나는 모멘텀에 큰 신자 해요,이 접촉 규칙에 관해서 특히 다시 전을 받고. 때때로 당신이 그 기세를 타는 경우에 당신은 함께 돌아 오는 당신의 기회가 매우 더 웅대하다는 것을 것을을 발견할 것이다.

그러나 나는 또한 사람들이 가청 규칙을 남용하지 않도록 매우 강한 제약을 갖고 싶습니다. 그래서 이것의 7 가지 긍정적 인 도달 범위를 이해하는 것이 중요한 이유입니다.

이제 내가 당신을 위해 할 것입니다. 제가 깨달은 것은 삼킬 것이 많다는 것입니다.특히 이동 중에도 버스에서 이 소리를 듣고 있고,운동 중이거나 요리를 할 때 디딜방아에서 이 소리를 듣고 있다는 것입니다. 당신이 나 같은 아무것도 있다면 당신은 아마 그 장소에서 팟 캐스트에 모든 시간을 듣고 있습니다. 또는 어쩌면 당신은 학교의 한가운데에 있고 다만 그것을 떨어져 불고,이것을 듣는다.

이 경우,”이봐,당신을 위해 좋은.”하지만 내가 당신을 위해 할거야 것은 내가 실제로 우리의 웹 사이트에 팟 캐스트 쇼 노트에이 작은 의사 결정 트리 차트를 넣어거야,그래서 걸릴 많은 것을 알고 있습니다.

그래서 당신이해야 할 일은 기본적으로 우리의 웹 사이트로 이동,우리의 웹 사이트에 팟 캐스트 섹션으로 이동하고이 팟 캐스트를 찾을 수 있습니다,이는 기본적으로 제목 또는 라인을 따라 뭔가를 소리 될 것입니다,”이봐,얼마나 오래 당신은에 대한 접촉 금지 규칙을해야합니까?”

그러면 의사 결정 트리 차트를 실제로 볼 수 있습니다. 그리고 당신은 실제로 당신이 실제로 항상 돌아 가서보고 당신이 가청 여부를 호출해야하는 경우 결정을 내릴 수 있도록 휴대 전화에 스크린 샷을 찍을 수 있습니다.하지만 난 그냥 경고거야,30 일 아무 접촉 규칙을하고있는 사람들의 90%는 그들이 가청 호출해야하는 상황에 있지 않을 수 있습니다. 그러나 당신의 사람들을 위해,헤이 그냥 아마이 과정은 보통 사람보다 조금 더 나은 당신을 위해 작동한다는 것을 의미. 잘했어

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