友人を作るための式は簡単なようです:多くの人に会い、あなたが好きな人を見つけ、絆を育むために一緒に時間を過ごします。

しかし、どのくらいの時間? そして、それを過ごすための最良の方法は何ですか? 多くの大人がFacebookの友人にあふれているが、実際の親友はほとんど報告されていないため、このプロセスはとらえどころのないようである。

だから、カンザス大学のコミュニケーション研究の准教授であるJeffrey Hallは、最近の研究でこれらの質問に対する答えを見つけるために着手した。 彼は”非親族”と非ロマンチックな関係が幸福と健康に不可欠なように見える方法に魅了され、十年のための友情を研究してきました。

“研究後の研究は、あなたが頼ることができる友人や人々を持つことは、社会的支援、健康、長寿、幸福、そして私たちが人生から抜け出したいすべてのもの

“(まだ)人々は友情を優先しません…多くの場合、私たちの人生は仕事と私たちの肉親にもっと焦点を当てます。”

Journal Of Social and Personal Relationshipsに掲載された彼の研究のために、ホールは最初に最近引っ越して新しい知人を知るようになった355人の大人からの調査回答を調べました。 彼らは、彼らがその人とどれくらいの時間を過ごしたか、彼らが通常どのようにそれらの時間を一緒に過ごしたか、そして彼らが時間をかけてど

その後、ホールは大学の町に引っ越したばかりの112人の大学新入生に、新しい知人について同様の質問をし、数週間にわたってフォローアップして、彼らが友になったかどうかを確認した。

次の結果があります:

だから、友人を作るのにどれくらい時間がかかりましたか? 以下の正確な数字は、すべての人にとってまったく同じではないかもしれない、とホールは指摘した。 そして、もちろん、何年も誰かを知り、友人になることを余儀なくされないようにすることは可能です、と研究は指摘しています。 これは、あなたがすぐにクリックして誰かについての詳細です。

•人々がカジュアルな友情を形成するために、会議の後、最初の数週間で一緒に過ごした時間の約40-60時間かかります。

•カジュアルな友人から友人への移行には、一緒に時間の約80-100時間かかります。

*友達が良い友達や親友になるためには、一緒に過ごす時間は約200時間以上かかります。

•人の人生のさまざまな段階では、多かれ少なかれ時間投資が必要な場合があります。 独身の若い大人は、結婚した中年の人よりも早く友情を形成するでしょうか? それはこの研究では答えることができない質問です、と彼は言いました。

•一緒に過ごした時間は、友情の近さを強く予測しましたが、その時間が職場や学校で費やされた場合ではありません。

•時間を過ごす最良の方法は、一緒に遊んだり、テレビを見たり、一緒にビデオゲームをしたりすることでした。 好きなことをしたり、お互いの会社を楽しんだりすることで、人々はより親密になりました。

•話す時間は特に人々を近づけませんでしたが、友人と追いつき、その日がどのようになっているかを尋ねたり、冗談を言ったりして、つながりを作ろうとしていたときは、チャットの方が優れていました。 世間話は、一方で、友情の敵であるように見えた—世俗的な話題について話した人々は、時間の経過とともにあまり近くになります。

友達を作り、維持する:

人間は社会的な動物ですが、多くは孤独に苦しんでいます。 彼らは親しい友人を持っていないと言っているアメリカ人の数は、ここ数十年でほぼ三倍になり、一つの調査が見つかり、彼らが重要な事項を議論しな”

そして、人々は150Facebookの友人の平均を持っているが、彼らは危機に四つだけに頼ることができます、オックスフォード大学の心理学者によって行われた最近の

ホールは友情を養うためにこれらのヒントを提供しました:

•外出して交流:あなたは実際に友人を作るために人に会うのトラブルに行かなければなりません。 あなたの趣味は何ですか? 彼らが集まる場所で同じ興味を持つ人々を探し出す。

•新しいコンテキストでの関係を試してみてください:あなたが会った環境の外の人を知るようになります。 昼食に仕事の友人を招待したり、時間後にたむろしたり、ジムの仲間とハイキングに行く—新しい場所へのシフトは、関係を発展させる新しい機会を提 ただ、単なる招待状は、友情にあなたの興味を示しています。

*友人との時間を優先する:”それは残念です”人々はそれをしない、ホールは言いました。 “あなたの友人と過ごす時間が見つからない場合、それは起こるつもりはありません。”

Facebook、Instagram、TwitterでA.Pawlowskiをフォローしてください。

Posted on

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。