Hai mai sentito la frase “L’onestà è la migliore politica”?

Sicuro di avere. L’abbiamo fatto tutti.

Con questo in mente, perché così tanti di noi crescono facendo evasività, omissione e inganno a titolo definitivo uno stile di vita?

I tossicodipendenti e gli alcolisti non sono certamente gli unici a praticare la disonestà, ma la vita alcolica/dipendente è certamente più favorevole alla menzogna della maggior parte.

Mentiamo agli altri sul nostro bere e drogarci.

Mentiamo a noi stessi sull’impatto che il nostro bere e usare sta avendo.

Tra i due, possiamo essere così aggrovigliati in bugie di tutte le forme e dimensioni che non possiamo tenerli tutti dritti.

Non c’è da stupirsi che quando ci rivolgiamo per chiedere aiuto, può essere difficile, come dice il Grande Libro di alcolisti anonimi, per ‘differenziare il vero dal falso’!

Il programma in 12 fasi sottolinea l’onestà come uno degli strumenti indispensabili per il recupero e afferma che chiunque può riprendersi dall’abuso di sostanze se ha la capacità di essere onesto.

Perché l’onestà è così importante, non solo per condurre una vita che si potrebbe dire sia morale, ma per la sobrietà stessa?

Eccolo, perché l’onestà è così importante per alcolisti e tossicodipendenti nel recupero?

La disonestà è pericolosa per le persone in recupero

Può sembrare a qualcuno nuovo in recupero che mettere giù le sostanze è tutto ciò che deve essere fatto. Sicuramente, senza dover nascondere i comportamenti autodistruttivi, non ci sarà più bisogno di disonestà.

Ma la verità è che la maggior parte di noi non abbraccia automaticamente una vita di rigorosa veridicità solo perché abbiamo smesso di bere. Come altri difetti di carattere, la disonestà ha una presa più forte su di noi di quanto potremmo pensare – ci siamo nascosti dalla verità anche quando non stavamo usando.

La disonestà può essere diventata una routine durante l’infanzia mentre ci sforzavamo di nascondere fatti scomodi o illeciti ai nostri genitori, insegnanti e altre figure autoritarie per evitare la punizione. Sperimentando un certo successo nel “farla franca” con certi comportamenti, forse abbiamo alzato la posta al punto di commettere disonestà criminale (rubare, vendere droghe o imbrogliare le tasse).

Anche se non abbiamo attraversato le linee legali, abbiamo comunque mentito per manipolare gli altri a fare ciò che volevamo – che ha causato altrettanto male, ed è diventato un’abitudine ben radicata.

Infine, non potendo più ignorare le conseguenze della nostra abitudine, siamo entrati in ripresa.

Così, qualche pepita di onestà sulla nostra situazione è stato ciò che ci ha portato in ripresa, in primo luogo. Senza quel momento di chiarezza, avremmo continuato a illuderci, forse fino alle porte delle carceri, delle istituzioni o della morte.

Quindi cosa può accadere quando il recupero dei tossicodipendenti torna in modi disonesti?

  • Ricaduta: il ritorno ai vecchi comportamenti può sembrare gratificante per un po’, ma fattori come il senso di colpa, il dolore emotivo e l’associazione con persone malsane possono portare alcuni tossicodipendenti in recupero a ricadere dietro la loro disonestà.
  • Perdita di fiducia: La famiglia e gli amici che una volta hanno accolto il tossicodipendente in recupero a braccia aperte, possono diventare sospettosi e diffidenti di nuovo di fronte a comportamenti disonesti.
  • Mancanza di progressi: il recupero di successo richiede onestà continua. Se un tossicodipendente in recupero smette di essere onesto con sé e gli altri sui suoi pensieri, sentimenti e azioni, possono ristagnare nel recupero e iniziare a mettere in discussione l’intero processo.

L’onestà, come tutte le abitudini, prende pratica

Mai dire una bugia e nemmeno rendersene conto fino a quando non ti prendi più tardi, e ti chiedi perché l’hai fatto?

La disonestà può essere diventata radicata, ma può essere sostituita da una sana onestà. Come indica il punto 10, non siamo perfetti. La disonestà, come altri problemi, sorgerà sicuramente in una forma o nell’altra, ma quando ci rendiamo conto di essere stati disonesti, ammetterlo prontamente aiuterà a sistemare le cose e prevenire futuri fallimenti.

Il journaling può essere un ottimo modo per individuare la disonestà quando si presenta. Mirare alla completa onestà è un buon punto di partenza. Il corpo sa sempre quando siamo stati non veritieri; ascolta i segni, come quella sensazione istintiva che qualcosa non va, e fai attenzione!

Che si tratti di una bugia “bianca”, di una forma comune di autoinganno come dire sì a qualcosa che davvero non vogliamo, o di una grave frode, imparare a catturare e correggere i nostri errori può aumentare il nostro livello di onestà. Questo ci impedirà di rimanere intrappolati nei vecchi comportamenti dannosi che ci tengono bloccati.

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