Come tornare alla verità

Molte persone non si rendono conto del grado di danno che una mancanza di onestà può avere su un matrimonio. Anche le piccole bugie bianche hanno il potenziale per essere dannose.

L’onestà aiuta i matrimoni

Essendo onesti in tutte le aree della tua vita, puoi creare un matrimonio migliore per te e il tuo coniuge. L’onestà crea un esempio positivo per i vostri figli e colleghi di lavoro, così come il vostro coniuge, e aiuta a rendere il vostro mondo un posto migliore.

Aiuta il tuo matrimonio con onestà

Potresti essere sorpreso di quanto spesso l’onestà sia un problema nella consulenza matrimoniale. Le persone spesso pensano di poter mentire o essere disonesti in aree limitate e si considerano ancora onesti. Per esempio:

  • Una persona si dice che può avere una birra in più, che è in realtà il numero quattro (ma uno era con “con il pranzo”), e se gli viene chiesto, dice al suo supervisore che ha appena avuto una birra con “pranzo”.
  • Una persona dice alla sua migliore amica che sarà fuori città e non può partecipare alla sua festa, ma la vera ragione per cui non andrà è perché qualcuno che non le piace sarà lì.
  • Un genitore scrive una nota malata per un bambino che è rimasto a casa per finire il suo progetto.

Cosa c’entrano le bugie altrove con l’onestà nel mio matrimonio?

Ci sono buone probabilità che se stai mentendo su una cosa che stai dicendo bugie anche su altre cose. Alcune di queste sono probabilmente aree grigie in cui stai dicendo a te stesso che va bene. Non stai dicendo una vera e propria bugia, ma, piuttosto, fudging la verità.

Troppo spesso nei matrimoni difficili la disonestà diventa un problema importante anche se la maggior parte delle coppie non la riconosce all’inizio. La disonestà può anche iniziare con una buona intenzione. Forse non vuoi ferire i sentimenti del tuo coniuge e dici che hai dovuto lavorare fino a tardi in ufficio. La verità era che hai passato del tempo a parlare di storie di pesca con alcuni compagni di ufficio, ma il tuo coniuge potrebbe pensare che quelle persone fossero più importanti per te che essere in orario per cena, quindi hai nascosto la verità e mentito. Una volta che hai mentito ed evitato quello che ti aspettavi fosse un argomento, sei stato “ricompensato” per aver mentito e probabilmente lo farai di nuovo.

Non tutti dicono bugie bianche?

Non pensi che la maggior parte delle persone che velocità immaginare la maggior parte degli altri nel loro mondo fanno anche?
Non pensi che la maggior parte delle persone che raccontano bugie bianche immaginare la maggior parte degli altri nel loro mondo fanno anche?

Esercizio del matrimonio

Ecco un esercizio da fare: annota 10 bugie bianche che hai detto e, se fattibile, chiedi al tuo coniuge di fare lo stesso. Condividi le liste e vedere quanti siete d’accordo sono insignificanti.

la Disonestà Ha Altre Forme

Si può essere disonesti in molti altri modi che con la menzogna, come:

  • Evitando un problema
  • Distrarre il vostro coniuge da un problema
  • l’Omissione di informazioni
  • messa a fuoco su una parte insignificante di un problema
  • Rispondere a domande con la rabbia per evitare ulteriori discussioni
  • Dare il trattamento del silenzio come una risposta

Se il vostro rapporto coniugale è in pessima forma, ci sono buone probabilità che disonesto la comunicazione è parte del pacchetto.

L’onestà è essenziale per salvare il tuo matrimonio

Potresti non voler sentire la risposta che già conosci. Tuttavia, devi capire che l’onestà e la comunicazione aperta sono essenziali se vuoi fermare il divorzio e salvare il tuo matrimonio.

Se vuoi ripristinare l’apertura nel tuo matrimonio, capisci che l’onestà è più dell’assenza di bugie. Discutere le opzioni con il coniuge sulle strategie che implementerete per ripristinare l’onestà e l’apertura nel vostro matrimonio. Indipendentemente da ciò che discuti, funzionerà solo se accetti unilateralmente la tua parte indipendentemente dal fatto che il tuo coniuge apporti o meno modifiche.

Più lavoro e più opzioni

Naturalmente, la comunicazione onesta non è necessariamente un toccasana, sia. Probabilmente ci saranno ulteriori lavori di riparazione per recuperare l’amore che avevi una volta ora che sei impantanato nei problemi del matrimonio.

Alcune coppie hanno difficoltà a ristabilire l’onestà e la fiducia per conto proprio. Auto-aiuto a volte funziona, e ho scritto diversi programmi di auto-aiuto che possono aiutare a ripristinare il vostro matrimonio. Offro anche consulenza matrimoniale e ritiri di matrimonio

Vi auguro tutto il successo nel ristabilire l’onestà nel vostro rapporto.

Frank Gunzburg, Ph. D.
Entra in contatto ” o segui @efgunz su Twitter.

Tags: comunicazione, onestà, mentire, consulenza matrimoniale, esercizio del matrimonio

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