sok férfi fordult hozzám azon tűnődve, hogy ” miért vagyok féltékeny a barátnőm múltjára, és mit tehetek ellene?”A féltékenység nehezen kezelhető érzelem. Ha nem vagy óvatos, akkor átveheti a gondolatait, és problémákat okozhat a kapcsolatokban és a mindennapi életben. A féltékenység érzéseit azonban nehéz figyelmen kívül hagyni, és gyakran együtt járnak az alkalmatlanság személyes érzéseivel.

a féltékenység kezelése a házastárs korábbi kapcsolatai miatt fontos része a bizalom és a biztonság kiépítésének az új kapcsolatodban.

ha nem, akkor ezek az érzések csak a felszín alatt lesznek, és továbbra is problémákat okoznak mindkettőtöknek. De hogyan kell kezelni ezeket az érzéseket? Gyakran jönnek a nagyon erős, és általában valami közös spektrumát a férfiak a kapcsolatokban. Olyan messzire megy, hogy normalizálódjon, sok férfi indokoltnak tartja, ha így érzi házastársa múltját.

de nem várhatjuk el, hogy minden ember, akivel felnőtt korunkban találkozunk, csak egy üres dobozban létezik, arra várva, hogy velünk jöjjön.

amikor a húszas, harmincas vagy annál hosszabb társkereső világban vagy, normális feltételezni, hogy egy új partnernek szexuális múltja van. Lehet, hogy gyermekeik vagy korábbi házasságuk is van.

az első és legfontosabb dolog a kapcsolat bármely aspektusában a nyílt kommunikáció. Legyen hajlandó beszélni a házastársával, és hogy beszéljen veled. Ez azt jelenti, hogy nyitott vagy azokra a dolgokra, amelyekről tudod, hogy felmerülhetnek a múltjával kapcsolatos beszélgetések során, mint például a régi barátok.

rögtön a denevér, ha mutatnak féltékeny tendenciák lesz nehezebb neki, hogy nyissa ki az Ön számára. Ha attól tart, hogy felzaklat vagy megbántja az érzéseit, akkor nem szívesen mond el neked semmit. Melyik hangzik előnyösebb, mivel ha nem kell hallani róla nem lehet ideges jobb? De ha a partnered úgy érzi, hogy nem tud veled beszélni, ez viszont saját problémákat fog okozni.

nem feltétlenül kell olyan helyzetnek lennie, amikor leülsz együtt, és felsorolod a régi partnereket.

azonban a múltjáról szóló történetek és anekdoták végül más embereket is magukban foglalnak. Fontos, hogy úgy érzi, hogy megoszthatja veled ezeket a dolgokat. Fontos megjegyezni, hogy meg akarja osztani veled ezeket a történeteket, hogy közelebb kerüljön hozzád.

egy jó módja annak, hogy megpróbálja kezelni a féltékenység érzéseit, hogy gyakoroljon némi önvizsgálatot. Az első lépés az, hogy talál egy csendes helyen, és kap kényelmes. Ezután vegyen néhány lassú mély lélegzetet. Próbáld meg megtisztítani az elmédet és a testedet a feszültségtől és a stressztől, miközben mélyen lélegzel. Most kérdezd meg magadtól az érzéseid okait. Összehasonlítja magát partnere korábbi tapasztalataival? Aggódsz, hogy összehasonlít téged más férfiakkal? Légy őszinte magaddal. Érdemes-e csökkenteni partnereit a partnereinek száma alapján? Ez egy gyakori érzés a férfiak körében, de az egyik, hogy foglalkozni kell, és átment egészséges módon.

a Modern férfiak tudják, hogy hány partner volt egy nőnek az ágyban, nincs hatással arra, hogy ki ő, mint személy.

ez a gondolat mégis olyan sokáig fennmaradt a popkultúrában és kollektív társadalmi tudatunkban, hogy nehéz túllépni rajta. Nagyon fontos, hogy kitöröljük ezt a népi és gondolkodásmódunkból, hogy a nők következő generációját fel lehessen nevelni, mint felhatalmazást és kényelmet a szexualitásukban. Szintén, hogy a férfiak következő generációja ne ítélkezzen fel, és képes legyen kölcsönhatásba lépni a kapcsolatokban anélkül, hogy a féltékenység érzése akadályozná.

ami az Ön és a korábbi partnerek közötti összehasonlítást illeti—függetlenül attól, hogy Ön tudatalatti összehasonlítást végez, vagy attól tart, hogy partnere összehasonlítást végez—ez a bizalomhoz és a bizalomhoz vezet.

bízz abban, hogy a partnered veled van, mert veled akar lenni. Korábbi kapcsolatai számos okból véget értek. Bármi mástól függetlenül, ebben a kapcsolatban van most.

minél többet tudtok erre összpontosítani, annál jobb lesz a kapcsolatotok. Az önbizalmat nehezebb kezelni, mivel az alacsony önbizalom számos helyről származhat; még a gyermekkori problémákhoz és bizonytalanságokhoz is. Fontos azonban, hogy mentális egészsége felismerje magát erősségei alapján, és ne hasonlítsa össze magát másokkal. Emlékezz a régi mondásra: “hasonlítsd össze a kétségbeesést.”Ha ez az, amit az életed más területein küzdesz, érdemes lehet segítséget kérni egy képzett tanácsadótól vagy terapeutától, hogy segítsen megoldani ezeket a kérdéseket, és jobban érezze magát.

a féltékenység vagy az irigység másik oka, amikor partnere korábbi szerelmeseire gondol, a félelem lehet.

féltékeny barátnők elmúlt

félelem, hogy elveszítenek valakit egy erős motiváló és okozhat az embereket, hogy jár oly módon, hogy általában nem jár. Ez a félelem könnyen csillapítható, ha megbeszéljük a kapcsolatot a partnerével. Magyarázza el, mit érez, és kérjenérvényesítés.

határozza meg együtt a kapcsolat paramétereit, és kérjen bizonyosságothogy nincs okod félni. Ha a félelem eredaz előző kapcsolatodból megmaradt érzésekből—például a hűtlenség áldozatává-fontos emlékeztetni magad arra, hogy ez egy új kapcsolat.

ha nem tudsz túllépni ezeken a félelmetes érzéseken, és ez negatív hatással van az életedre és a partnereddel való kapcsolatodra, akkor itt az ideje, hogy szembeszállj ezekkel a kérdésekkel egy tanácsadóval, terapeutával vagy egy csoportos ülésen. Rengeteg hely van, ahol segítséget kaphat, valamint online fórumokat, hogy megvitassák érzéseit, bizonytalanságait vagy félelmeit más emberekkel, akik hasonló dolgokat tapasztaltak.

összességében a féltékenység olyan érzés, amely a kapcsolatok során jön és megy. A félelem, hogy elveszítünk valakit, akit szeretünk, az elégtelenség érzésével vagy az alacsony önértékeléssel párosulva súlyosbíthatja a normális érzéseket. Olyan érzések, amelyek egyébként egyszerűen lefutnának, és gyorsan eltűnnének. A szenvedély és a mélyen érintő személyes érzések az egyik dolog, ami emberré tesz minket. Fontos, hogy érezzük és elfogadjuk ezeket az érzéseket, feldolgozzuk őket, ahelyett, hogy rágódnánk rajtuk.

az egészséges és tiszteletteljes kapcsolat fenntartása jelentős másokkal erőfeszítést igényel.

annak felismerése, hogy ezek az érzések és az ezekből fakadó bármilyen viselkedés káros lehet a kapcsolatra, az első lépés a gyógyuláshoz és a továbblépéshez oly módon, amely mind az Ön, mind a házastársa számára előnyös. Legyünk őszinték egymással és önmagunkkal. Beszéljen olyan dolgokon keresztül, amelyek zavarják Önt, és ne utasítsa el a külső segítség gondolatát.

féltékeny a barátnőmre

ha még mindig küzd a féltékenység érzéseivel, segíthetünk a partnerével vagy anélkül. Ha ez mindkettőtöket érinti, akkor a Párterápia pontosan az lehet, amire szüksége van ahhoz, hogy együtt dolgozzanak és túllépjenek ezen a kérdésen. Ha csendben küzd a féltékenységével, akkor ezeknek az érzéseknek a saját kezelése hasznos lehet abban, hogy eljusson oda, ahol szeretne lenni. Hadd segítsünk át dolgozni ezeket az érzelmeket, és előrelépni a kapcsolatot.

Posted on

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.