Avez-vous déjà entendu l’expression « L’honnêteté est la meilleure politique »?

Bien sûr. Nous l’avons tous fait.

Dans cet esprit, pourquoi tant d’entre nous grandissent-ils en faisant de l’évasion, de l’omission et de la tromperie pure et simple un mode de vie?

Les toxicomanes et les alcooliques ne sont certainement pas les seuls à pratiquer la malhonnêteté, mais la vie alcoolique / dépendante est certainement plus propice au mensonge que la plupart.

Nous mentons aux autres au sujet de notre consommation d’alcool et de drogue.

Nous nous mentons sur l’impact de notre consommation d’alcool et de notre consommation.

Entre les deux, nous pouvons nous emmêler tellement dans des mensonges de toutes formes et de toutes tailles que nous ne pouvons pas les garder tous droits.

Pas étonnant qu’au moment où nous demandons de l’aide, il peut être difficile, comme le dit le Grand Livre des Alcooliques anonymes, de « différencier le vrai du faux »!

Le programme en 12 étapes met l’accent sur l’honnêteté comme l’un des outils indispensables du rétablissement et stipule que toute personne peut se remettre de la toxicomanie si elle a la capacité d’être honnête.

Pourquoi l’honnêteté est-elle si essentielle, non seulement pour mener une vie que l’on pourrait dire morale, mais pour la sobriété elle-même?

Voici pourquoi l’honnêteté est si importante pour les Alcooliques et les Toxicomanes en Rétablissement?

La malhonnêteté est dangereuse pour les personnes en rétablissement

Il peut sembler à quelqu’un de nouveau en rétablissement que déposer les substances est tout ce qui doit être fait. Certes, sans avoir à cacher les comportements autodestructeurs, il n’y aura plus besoin de malhonnêteté.

Mais la vérité est que la plupart d’entre nous n’embrassent pas automatiquement une vie de vérité rigoureuse simplement parce que nous avons cessé de boire. Comme d’autres défauts de caractère, la malhonnêteté a une emprise plus forte sur nous que nous pourrions le penser – nous nous sommes cachés de la vérité même lorsque nous n’utilisions pas.

La malhonnêteté est peut-être devenue une routine dans l’enfance alors que nous nous efforcions de cacher des faits inconfortables ou des actes répréhensibles à nos parents, à nos enseignants et à d’autres figures de l’autorité pour éviter toute punition. Ayant réussi à « s’en tirer » avec certains comportements, nous avons peut-être augmenté la mise au point au point de commettre une malhonnêteté criminelle (voler, vendre de la drogue ou tricher sur les impôts).

Même si nous n’avons pas franchi les limites légales, nous avons tout de même menti pour manipuler les autres afin qu’ils fassent ce que nous voulions – ce qui a causé tout autant de tort et est devenu une habitude bien ancrée.

Enfin, ne pouvant plus ignorer les conséquences de notre habitude, nous sommes entrés en convalescence.

Ainsi, une pépite d’honnêteté sur notre situation nous a amenés à nous rétablir en premier lieu. Sans ce moment de clarté, nous aurions continué à nous faire des illusions, peut-être jusqu’aux portes des prisons, des institutions ou de la mort.

Alors, que peut-il se passer lorsque les toxicomanes en convalescence reculent de manière malhonnête?

  • Rechute: Le retour à d’anciens comportements peut sembler gratifiant pendant un certain temps, mais des facteurs tels que la culpabilité, la douleur émotionnelle et l’association avec des personnes malsaines peuvent conduire certains toxicomanes en convalescence à rechuter derrière leur malhonnêteté.
  • Perte de confiance: La famille et les amis qui ont déjà accueilli le toxicomane en convalescence à bras ouverts peuvent redevenir méfiants et méfiants face à un comportement malhonnête.
  • Manque de progrès: Un rétablissement réussi nécessite une honnêteté continue. Si un toxicomane en convalescence cesse d’être honnête avec lui-même et les autres au sujet de ses pensées, de ses sentiments et de ses actions, il peut stagner dans son rétablissement et commencer à remettre en question l’ensemble du processus.

L’honnêteté, Comme Toutes les habitudes, Prend de la pratique

Dites-vous jamais un mensonge et ne vous en rendez même pas compte avant de vous surprendre plus tard et de vous demander pourquoi vous l’avez fait?

La malhonnêteté peut s’être enracinée, mais elle peut être remplacée par une honnêteté saine. Comme l’indique l’étape 10, nous ne sommes pas parfaits. La malhonnêteté, comme d’autres problèmes, surgira certainement sous une forme ou une autre, mais lorsque nous réaliserons que nous avons été malhonnêtes, l’admettre rapidement aidera à remettre les choses au clair et à prévenir de futurs manquements.

La journalisation peut être un excellent moyen de repérer la malhonnêteté lorsqu’elle survient. Viser une honnêteté totale est un bon point de départ. Le corps sait toujours quand nous avons été mensongers; écoutez les signes, comme ce sentiment instinctif que quelque chose ne va pas, et faites attention!

Qu’il s’agisse d’un mensonge « blanc », d’une forme courante d’auto-tromperie comme dire oui à quelque chose que nous ne voulons vraiment pas, ou d’une fraude grave, apprendre à attraper et à corriger nos erreurs peut augmenter notre niveau d’honnêteté. Cela nous évitera de nous retrouver piégés dans les anciens comportements nocifs qui nous maintiennent coincés.

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