Comment revenir à la vérité

Beaucoup de gens ne réalisent pas le degré de préjudice qu’un manque d’honnêteté peut avoir sur un mariage. Même les petits mensonges blancs ont le potentiel d’être nocifs.

L’honnêteté aide les mariages

En étant honnête dans tous les domaines de votre vie, vous pouvez créer un meilleur mariage pour vous et votre conjoint. L’honnêteté crée un exemple positif pour vos enfants et vos collègues ainsi que pour votre conjoint et contribue à rendre votre monde meilleur.

Aidez Votre mariage avec honnêteté

Vous pourriez être surpris de la fréquence à laquelle l’honnêteté est un problème dans le conseil matrimonial. Les gens pensent souvent qu’ils peuvent mentir ou être malhonnêtes dans des domaines limités et se considèrent toujours honnêtes. Par exemple:

  • Une personne se dit qu’elle peut avoir une bière de plus, qui est en fait le numéro quatre (mais l’une était avec « avec le déjeuner »), et si on lui demande, il dit à son superviseur qu’il vient d’avoir une bière avec « le déjeuner ».
  • Une personne dit à sa meilleure amie qu’elle sera en dehors de la ville et qu’elle ne peut pas assister à sa fête, mais la vraie raison pour laquelle elle n’ira pas est que quelqu’un qu’elle n’aime pas sera là.
  • Un parent écrit une note de maladie pour un enfant qui est resté à la maison pour terminer son projet.

Qu’Est-Ce Que Les Mensonges Ailleurs Ont À Voir Avec L’Honnêteté Dans Mon Mariage?

Il y a de bonnes chances que si vous mentez sur une chose, vous mentez également sur d’autres choses. Certaines d’entre elles sont probablement des zones grises où vous vous dites que tout va bien. Vous ne dites pas un mensonge pur et simple, mais plutôt la vérité.

Trop souvent, dans les mariages en difficulté, la malhonnêteté devient un problème majeur, même si la plupart des couples ne le reconnaissent pas au début. La malhonnêteté peut même commencer par une bonne intention. Peut-être que vous ne voulez pas blesser les sentiments de votre conjoint et que vous dites que vous avez dû travailler tard au bureau. La vérité était que vous avez passé du temps à parler d’histoires de pêche avec des collègues de bureau, mais votre conjoint pourrait penser que ces personnes étaient plus importantes pour vous que d’être à l’heure pour le dîner, alors vous avez caché la vérité et menti. Une fois que vous avez menti et évité ce que vous attendiez d’être une dispute, vous avez été « récompensé » pour avoir menti, et susceptible de le refaire.

Tout Le Monde Ne Dit-Il Pas Des Mensonges Blancs?

Ne pensez-vous pas que la plupart des gens qui s’imaginent la plupart des autres dans leur monde le font aussi?
Ne pensez-vous pas que la plupart des gens qui racontent des mensonges blancs imaginent que la plupart des autres dans leur monde le font aussi?

Exercice de mariage

Voici un exercice à faire: notez 10 mensonges blancs que vous avez racontés et, si possible, demandez à votre conjoint de faire de même. Partagez les listes et voyez combien vous acceptez sont insignifiants.

La malhonnêteté A d’autres formes

Vous pouvez être malhonnête de bien d’autres manières que le mensonge, telles que:

  • Éviter un problème
  • Distraire votre conjoint d’un problème
  • Omettre des informations
  • Se concentrer sur une partie insignifiante d’un problème
  • Répondre aux questions avec colère pour éviter d’autres discussions
  • Donner le traitement silencieux comme réponse

Si votre relation conjugale est en mauvais état, il y a de bonnes chances que la communication malhonnête soit une partie du paquet.

L’honnêteté est essentielle pour sauver votre mariage

Vous ne voudrez peut-être pas entendre la réponse que vous connaissez déjà. Cependant, vous devez comprendre que l’honnêteté et la communication ouverte sont essentielles si vous voulez arrêter le divorce et sauver votre mariage.

Si vous voulez rétablir l’ouverture dans votre mariage, comprenez que l’honnêteté est plus que l’absence de mensonges. Discutez avec votre conjoint des stratégies que vous mettrez en œuvre pour rétablir l’honnêteté et l’ouverture dans votre mariage. Peu importe ce que vous discutez, cela ne fonctionnera que si vous acceptez unilatéralement votre part, que votre conjoint apporte ou non des modifications.

Plus de travail et plus d’options

Bien sûr, une communication honnête n’est pas nécessairement une solution miracle non plus. Il y aura probablement des travaux de réparation supplémentaires pour retrouver l’amour que vous aviez autrefois maintenant que vous êtes embourbé dans des problèmes de mariage.

Certains couples ont du mal à rétablir eux-mêmes l’honnêteté et la confiance. L’auto-assistance fonctionne parfois, et j’ai écrit plusieurs programmes d’auto-assistance qui peuvent vous aider à restaurer votre mariage. J’offre également des conseils matrimoniaux et des retraites matrimoniales

Je vous souhaite à tous de réussir à rétablir l’honnêteté dans votre relation.

 Frank Gunzburg, Ph.D.
Contactez-nous  » ou suivez @efgunz sur Twitter.

Tags: communication, honnêteté, mensonge, conseil matrimonial, exercice matrimonial

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