arvioitu lukuaika: 6 minuuttia

monet katsovat NBA-pelaajia, heidän muotityylejään ja palkkojaan ja sekoittavat kaiken tämän hohdokkaaseen elämäntyyliin. Tämä voi olla totta joillekin, mutta liiga on kehittynyt siihen pisteeseen, että se on uskomattoman suosittu ja pelaajien tehtävät ovat siksi kulutettu pois kentältä aikataulun joukkueen kokouksia, mediakonferensseja ja lukuisia muita pöytäkirjoja. Toinen massiivinen muutos on lisätty erilaisia kansallisuuksia ja persoonallisuuksia liigassa, koska pelaajat ympäri maailmaa nuorista 20+ vuoden veteraanit on rinnakkain joukkuekulttuuri samalla velvoitetaan noudattamaan useita joukkue ja liigan sääntöjä. Eli mitä tulee viimeisen Summerin jälkeen, niin pelaajat lähtevät pukuhuoneisiinsa.

mitä NBA-pelaajat tekevät pelien jälkeen? Käy suihkussa ja käy sitten jääkylvyissä, jotta kroppa uudistuu seuraavaa peliä varten. Pelaajat ja valmentaja keskustelevat myös siitä, mitä ottelussa tapahtui. Sen jälkeen NBA-pelaajien on täytettävä mediavelvoitteensa.

olemme katsoneet perinpohjaisesti, mitä pelaajat tekevät pelin jälkeen. Tämä on ilmeisesti kehittynyt vuosien varrella ja nyt on suurempi painopiste elpymistä NBA pelaajia, koska niiden hektinen aikataulut ja pelaajat haluavat olla pitkäikäisyys urallaan.

Sisällysluettelo

mitä NBA-pelaajat tekevät heti pelien jälkeen?

niin tiheässä aikataulussa, että sitä voi verrata vain pesäpalloon, NBA-pelaajien on keskityttävä täysin kropastaan huolehtimiseen. On hyvin dokumentoitua, kuinka paljon rahaa ja vaivaa LeBron James käyttää fyysisten ominaisuuksiensa hiomiseen. Näin yhä useammat pelaajat pidentävät uraansa ja vaikuttavat joukkueisiinsa jopa yli 30-vuotiaina. kun peli on ohi, pelaajat eivät ole vain väsyneitä kaikista kulutetuista kaloreista lattialla, vaan myös matkustamisesta ja peliä edeltävistä velvoitteista. Siksi he hyppäävät heti suihkun jälkeen jääkylpyihin ja kylmähoitokammioihin uudistaakseen kehoaan ja rentoutuakseen stressaavan päivän jälkeen.

jääkylpy on tekniikka, jota on käytetty jo jonkin aikaa, vaikka monet tutkimukset ovat kyseenalaistaneet sen fyysisen vaikutuksen kehoon. Siitä huolimatta, monet pelaajat kuulemma käyttää sitä ei fyysinen, mutta pääasiassa psykologinen tunne he saavat, koska se saa heidät tuntemaan, että he ovat heti vähemmän kipua ja rento. Toisaalta kylmähoitokammio on todistettu menetelmä, joka käyttää samoja lähtökohtia kuin jääkylvyt, mutta vie sen seuraavalle tasolle. Prosessi perustuu käyttämällä typpeä alentaa kehon lämpötilaa ja auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta. On joitakin muita toimintoja, joita pelaajat harjoittelevat intensiivisen pelin jälkeen, kuten hierontaa, nesteytystä, kompressio sukkahousuja ja aktiivisia palautumisharjoituksia. Näiden toimien tärkeydestä pelaajat ovat yhä tietoisempia, ja se näkyy, miten nykypäivän tähdet ovat fyysisesti ylivertaisia entisaikojen tähtiin verrattuna.

kun he palaavat yhteen pukukoppiin, he käyvät valmentajan kanssa läpi pelin tapahtumia noin 15 minuutista puoleen tuntiin ja sitten valmentajat ja tähtipelaajat lähtevät lehdistötilaisuuksiin ja muihin mediavelvollisuuksiin. Kun kaikki tarvittavat media-ja kehorutiinit on tehty, yleensä koko joukkue kokoontuu, jotta he voivat syödä yhdessä. Se ei ole sääntö, mutta se on ehdottomasti asia, josta jokaisella joukkueella on taipumus pitää kiinni kemian ja hyytelöimisen vuoksi. Heidän ateriansa sisältävät tavallisesti suuria määriä hiilihydraatteja ja proteiinia, jotka auttavat elimistöä korjaamaan lihaksia ja palauttamaan kentälle jäänyttä energiaa. Riippuen seuraavan pelin paikasta, he joko menevät kotiin tai vievät kuljetuksensa seuraavaan kaupunkiin.

mitkä ovat NBA-pelaajien mediavelvoitteet?

Koripallo on nopeasti kasvava laji, joka saa yhä enemmän näkyvyyttä mediassa. Yksi valtava velvollisuus kaikilla pelaajilla on edustaa organisaatiotaan parhaalla mahdollisella tavalla. Heidän sopimusvelvoitteensa on olla median käytettävissä kaikkina aikoina, mikä voi käydä melko väsyttäväksi joillekin vähemmän kärsivällisille. Heidän on oltava tarpeeksi fiksuja olemaan sanomatta mitään kiistanalaista samalla, kun he tarjoavat medialle tarvitsemiaan vastauksia. Heidän on myös tiedostettava, että monet kerrat median jäsenet ovat siellä työntämässä kerrontaansa riippumatta siitä, kuinka totta se on ja mitä vastauksia pelaajat tarjoavat. Kaikki, mitä he sanovat, voidaan kääntää puheenaiheeksi ESPN: n ja FOX Sportsin eri ohjelmissa, joten he valitsevat yleensä suoraviivaiset ja rutiininomaiset vastaukset, joissa he eivät anna liikaa tietoa ulos.

NBA saa ison siivun rahoistaan televisioyhtiöiltä, jotka haluavat sijoittamiensa rahojen vastineeksi mahdollisimman paljon näkyvyyttä. Tämän seurauksena NBA: ssa on pelaajille asetettu joitakin sääntöjä, kun on kyse mediasta. Pelin päätyttyä heidän on oltava käytettävissä vastatakseen kysymyksiin vähintään 45 minuutin ajan. Liiga teki kaudella 2013/14 joitakin muutoksia alaan ja väljensi pelaajilta vaadittavaa peliaikaa pelipäivinä. Lisäksi loukkaantuneet pelaajat joutuvat nyt puhumaan medialle ainakin kerran ollessaan sivussa. NBA: n varatoimitusjohtaja Tim Frank kommentoi, että vaikka aika on lyhentynyt, NBA-pelaajat ovat yhä urheilussa helpoimmin tavoitettavissa.

näistä asetuksista huolimatta pelaajien ja median suhde on aina ollut myrskyisä. Näin on käynyt erityisesti viime aikoina, kun pari tähtipelaajaa on osoittanut jatkuvaa piittaamattomuutta kysymyksiä ja niitä esittäviä kohtaan. Kevin Durant, Kyrie Irving ja Russell Westbrook tunsivat, että heidän yksityisyyttään vastaan hyökättiin, ja mainitakseni muutamia mainitakseni he kiistelivät enemmän kuin pari kertaa antaen Ei-vastauksia tai joutuen henkilökohtaisuuksiin toimittajien kanssa. Kun liiga on yhä suositumpi, nyt voisi olla aika vetää selkeämpi raja mediavelvoitteiden ja pelaajien yksityisyyden välille.

ajavatko NBA-pelaajat peleihin?

pudotuspelejä lukuun ottamatta pelkästään runkosarjan aikana kaikilla 30 joukkueella on 41 koti-ja 41 vierasottelua yhdellä Sportin hektisimmistä aikatauluista. Ottaa, että mielessä, se ei ole yllätys, että matkustaminen on suuri osa on koripalloilija, koska ne kulkevat yli 40.000 mailia keskimäärin aikana vain runkosarjassa. Monet kansainväliset toimijat kokevat kaiken tämän matkustamisen aluksi hyvin vaikeaksi, sillä he huomaavat nopeasti, että pitkät lennot ovat asia, jonka kanssa he joutuvat tekemisiin vähintään kerran viikossa. Jopa ne, jotka tiesivät mihin olivat ryhtymässä, yllättyivät, kun he todella alkoivat elää NBA-elämää:

”kasvaessasi tiedät 82 ottelun otteluohjelman NBA: ssa”, Los Angeles Lakersin pistevahti Quinn Cook sanoi. ”Mutta se on täysin erilainen, kun koet vaikeus, että aikataulu itse.”

yli 7 kuukauden aikana pelataan hieman yli 3 peliä viikossa eri aikavyöhykkeillä ja korkeuksilla, joten aikaerorasituksen ja jatkuvan matkustamisen vaikutuksia ei voi vähätellä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet useita negatiivisia tapoja, joilla matkustaminen vaikuttaa suorituskykyyn ja palautumiseen. Sen lisäksi, että kaikki tuo istuminen aiheuttaa lihas-ja niveljäykkyyttä, joka estää nopean palautumisen, tutkimukset osoittavat myös, että pelaajat kärsivät yleensä enemmän vammoja vieraspeleissä.

kotipeleissä pelaajat ajavat yleensä itse areenalle. Riippuen siitä, missä kaupungissa he pelaavat, jotkut saattavat joutua käyttämään ajopalveluja tai metroa. Kobe Bryant käytti tunnetusti helikopteria kotoaan Orange Countysta Staples Centeriin. Hallitseva MVP, Giannis Antetokounmpo juoksi tulokaskaudellaan jopa yhteen kotiotteluihin, kun taas Lebronilla oli tapana pyöräillä peleihin Miami Heatin riveissä.

mitä koripalloilijat syövät pelien jälkeen?

kuten edellä sanoin, niille pelaajille, jotka ovat tietoisia siitä, kuinka tärkeää ravitsemus on, illallinen koostuu jonkinlaisesta carb-proteiini-sekoituksesta. Steve Nash oli kuuluisa siitä, että hän oli hyvin organisoitu kaikilla uransa osa-alueilla, joista yksi oli hänen ruokavalionsa. Toisaalta Charles Barkley söi useita pizzoja päivässä ja Dwight Howard valitsi karkkia ja limsaa. Jotkut pelaajat ovat tehneet ruokavaliosta ja ravitsemuksesta keskeisen painopisteen ja ovat olleet täydellisessä kunnossa suurimman osan urastaan, kun taas jotkut luottavat pelkästään lahjakkuuteensa eivätkä koskaan täysin saavuta täyttä potentiaaliaan. Kuitenkin, jos lasket erot sitoutuminen ja tietoisuus, on joitakin perusperiaatteita melko paljon jokainen pelaaja tarttuu.

ennen kaikkea on tärkeää syödä mahdollisimman paljon luomuruokaa ja välttää samalla pastoja, leipää ja muuta prosessoitua ruokaa. Kyse ei ole niinkään siitä, mitä he syövät, vaan siitä, mitä heidän pitäisi välttää syömästä.

NBA coachers Associationin virallinen ravitsemusterapeutti Stacy Goldberg kertoi ruokavalion ja ravitsemustrendien muutoksista ja siitä, miten liiga suhtautuu asiaan:

”nykyään ihmisillä on erilaiset ruokavaliotavat. Meillä on paljon enemmän pelaajia ja valmentajia, jotka ovat maidottomia, gluteenittomia, vegaanisia ja muita lähestymistapoja ruokavalioonsa. Se on haaste ravitsemusasiantuntijoille, voimavalmentajille tai kenelle tahansa, joka on vastuussa hankinnoista NBA: ssa, koska on musertavaa keksiä, mikä on oikea valinta. Miten löydän sen? Mistä tiedän, onko se terveellistä? Se on työtäni. Autamme näitä tiimejä löytämään helposti oikeat tuotteet ja tiedot, jotka vastaavat heidän tiimiensä tarpeita. Vietän suurimman osan ajastani voimavalmentajien kanssa auttaen heitä löytämään oikeat ravitsemukselliset tuotteet, jotka ovat loistavia, suoritukseen perustuvia polttoaineita pelaajilleen.”

Posted on

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.