Oletko koskaan kuullut sanontaa ”rehellisyys on parasta politiikkaa”?

varmasti olet. Me kaikki olemme.

miksi niin monet meistä kasvavat tehden välttelystä, laiminlyönnistä ja suoranaisesta petoksesta elämäntavan?

addiktit ja alkoholistit eivät varmastikaan ole ainoita, jotka harjoittavat epärehellisyyttä, mutta alkoholisti/addiktioelämä suosii varmasti valehtelemista enemmän kuin useimmat.

valehtelemme muille juomisestamme ja huumaamisestamme.

valehtelemme itsellemme siitä, millainen vaikutus juomisellamme ja käytöllämme on.

näiden kahden välissä voi sotkeutua niin paljon kaikenmuotoisiin ja-kokoisiin valheisiin, ettemme pysty pitämään niitä kaikkia suorassa.

ei ihme, että siinä vaiheessa, kun haemme apua, voi olla vaikeaa, kuten anonyymien alkoholistien suuri kirja sanoo, ”erottaa tosi väärästä”!

12 askeleen ohjelmassa korostetaan rehellisyyttä yhtenä välttämättömänä toipumisen välineenä ja todetaan, että kuka tahansa voi toipua päihteistä, jos hänellä on kyky olla rehellinen.

miksi rehellisyys on niin avainasemassa, ei ainoastaan moraalisen elämän viettämisessä, vaan myös raittiudessa itsessään?

tässä se on, miksi rehellisyys on niin tärkeää alkoholisteille ja narkomaaneille toipumisessa?

epärehellisyys on vaarallista ihmisille, jotka ovat toipumassa

se voi näyttää jollekin uudelle toipujalle, että aineiden laskeminen on kaikki, mitä tarvitsee tehdä. Ilman itsetuhoisen käytöksen peittelyä epärehellisyyteen ei varmasti ole enää tarvetta.

mutta totuus on, että useimmat meistä eivät automaattisesti omaksu tiukan totuudenmukaista elämää vain siksi, että olemme lopettaneet juomisen. Kuten muutkin luonneviat, epärehellisyydellä on vahvempi ote meihin kuin luulemme – piilouduimme totuudelta silloinkin, kun emme käyttäneet.

epärehellisyydestä on saattanut tulla lapsuudessa rutiinia, kun olemme pyrkineet salaamaan epämiellyttäviä tosiasioita tai väärintekoja vanhemmiltamme, opettajiltamme ja muilta auktoriteeteilta välttyäksemme rangaistukselta. Koska onnistuimme jossain määrin pääsemään pälkähästä tietyistä käyttäytymismalleista, saatoimme nostaa panosta niin, että syyllistyimme rikolliseen epärehellisyyteen (varastamiseen, huumeiden myymiseen tai veropetoksiin).

vaikka emme ylittäneetkään laillisia rajoja, valehtelimme silti manipuloidaksemme muita tekemään, mitä halusimme – mikä aiheutti yhtä paljon vahinkoa, ja siitä tuli vakiintunut tapa.

lopulta, kykenemättä enää sivuuttamaan tapamme seurauksia, tulimme toipumaan.

näin ollen jonkinlainen rehellisyyden häivähdys tilanteestamme sai meidät ylipäätään toipumaan. Ilman tuota selvyyden hetkeä olisimme jatkaneet itsemme pettämistä, kenties vankiloiden, laitosten tai kuoleman portteja myöten.

Mitä siis voi tapahtua, kun toipuvat addiktit luisuvat takaisin epärehellisiin tapoihin?

  • Relapse: paluu vanhoihin käytöstapoihin voi tuntua hetken palkitsevalta, mutta sellaiset tekijät kuin syyllisyys, tunneperäinen kipu ja epäterveellisten ihmisten seurassa oleminen voivat saada jotkut toipuvat addiktit repsahtamaan epärehellisyytensä taakse.
  • luottamuksen menetys: Perhe ja ystävät, jotka kerran ottivat toipuvan addiktin avosylin vastaan, voivat tulla jälleen epäluuloisiksi ja epäluuloisiksi kohdatessaan epärehellistä käytöstä.
  • edistymisen puute: onnistunut toipuminen vaatii jatkuvaa rehellisyyttä. Jos toipuva addikti lakkaa olemasta rehellinen itselleen ja muille ajatuksistaan, tunteistaan ja teoistaan, he voivat pysähtyä toipumisessa ja alkaa kyseenalaistaa koko prosessia.

rehellisyys, kuten kaikki tavat, vaatii harjoittelua

koskaan valehtele etkä edes tajua sitä ennen kuin saat itsesi kiinni myöhemmin ja ihmettelet miksi teit?

epärehellisyys on saattanut juurtua, mutta sen voi korvata terveellä rehellisyydellä. Kuten vaihe 10 osoittaa, emme ole täydellisiä. Epärehellisyys, kuten muutkin ongelmat, ilmaantuu varmasti muodossa tai toisessa, mutta kun tajuamme olleemme epärehellisiä, sen myöntäminen heti auttaa oikaisemaan asiat ja ehkäisemään tulevat hairahdukset.

Journaling voi olla oiva tapa havaita epärehellisyys, kun se syntyy. Täydellinen rehellisyys on hyvä lähtökohta. Keho tietää aina, milloin olemme olleet valheellisia; Kuuntele merkkejä, kuten että vaisto tunne, että jokin ei ole kunnossa, ja kiinnitä huomiota!

olipa kyseessä’ valkoinen ’ valhe, yleinen itsepetoksen muoto, kuten myöntyminen johonkin, mitä emme todellakaan halua, tai vakava petos, virheidemme kiinniottamisen ja korjaamisen oppiminen voi lisätä rehellisyyttämme. Tämä estää meitä juuttumasta takaisin vanhaan, haitalliseen käyttäytymiseen, joka pitää meidät jumissa.

Posted on

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.