Wie man zur Wahrheit zurückkommt

Viele Menschen erkennen nicht, welchen Schaden ein Mangel an Ehrlichkeit für eine Ehe haben kann. Selbst kleine Notlügen können schädlich sein.

Ehrlichkeit hilft Ehen

Indem Sie in allen Bereichen Ihres Lebens ehrlich sind, können Sie eine bessere Ehe für Sie und Ihren Ehepartner schaffen. Ehrlichkeit schafft ein positives Beispiel für Ihre Kinder und Mitarbeiter sowie Ihren Ehepartner und hilft, Ihre Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Helfen Sie Ihrer Ehe mit Ehrlichkeit

Sie werden überrascht sein, wie oft Ehrlichkeit in der Eheberatung ein Thema ist. Menschen denken oft, dass sie in begrenzten Bereichen lügen oder unehrlich sein können und betrachten sich dennoch als ehrlich. Zum Beispiel:

  • Eine Person sagt sich, dass er noch ein Bier trinken kann, was eigentlich die Nummer vier ist (aber eines war mit „mit Mittagessen“), und wenn er gefragt wird, sagt er seinem Vorgesetzten, dass er nur ein Bier mit „Mittagessen“ getrunken hat.
  • Eine Person erzählt ihrer besten Freundin, dass sie nicht in der Stadt sein wird und nicht an ihrer Party teilnehmen kann, aber der wahre Grund, warum sie nicht gehen wird, ist, dass jemand da sein wird, den sie nicht mag.
  • Ein Elternteil schreibt eine Krankmeldung für ein Kind, das zu Hause geblieben ist, um sein Projekt zu beenden.

Was haben Lügen anderswo mit Ehrlichkeit in meiner Ehe zu tun?

Die Chancen stehen gut, dass Sie, wenn Sie über eine Sache lügen, auch über andere Dinge lügen. Einige davon sind wahrscheinlich Grauzonen, in denen Sie sich selbst sagen, dass es in Ordnung ist. Du erzählst keine direkte Lüge, sondern fälschst die Wahrheit.

Zu oft wird Unehrlichkeit in schwierigen Ehen zu einem großen Problem, obwohl die meisten Paare es zunächst nicht erkennen. Die Unehrlichkeit kann sogar mit einer guten Absicht beginnen. Vielleicht möchten Sie die Gefühle Ihres Ehepartners nicht verletzen und sagen, dass Sie spät im Büro arbeiten mussten. Die Wahrheit war, dass Sie Zeit damit verbracht haben, mit einigen Bürokollegen über Angelgeschichten zu sprechen, Aber Ihr Ehepartner könnte denken, dass diese Leute für Sie wichtiger waren, als pünktlich zum Abendessen zu sein, also haben Sie die Wahrheit versteckt und gelogen. Sobald Sie gelogen und vermieden haben, was Sie als Argument erwartet hatten, wurden Sie für das Lügen „belohnt“ und werden es wahrscheinlich wieder tun.

Lügt nicht jeder?

Glaubst du nicht, dass die meisten Menschen, die sich die meisten anderen in ihrer Welt vorstellen können, es auch tun?
Glaubst du nicht, dass die meisten Menschen, die Notlügen erzählen, sich vorstellen, dass die meisten anderen in ihrer Welt es auch tun?

Eheübung

Hier ist eine Übung: Schreiben Sie 10 Notlügen auf, die Sie erzählt haben, und bitten Sie Ihren Ehepartner, wenn möglich, dasselbe zu tun. Teilen Sie die Listen und sehen Sie, wie viele Sie zustimmen, unbedeutend sind.

Unehrlichkeit hat andere Formen

Sie können auf viele andere Arten als Lügen unehrlich sein, wie zum Beispiel:

  • Vermeiden eines Problems
  • Ablenken Ihres Ehepartners von einem Problem
  • Informationen weglassen
  • Konzentration auf einen unbedeutenden Teil eines Problems
  • Beantwortung von Fragen mit Wut, um weitere Diskussionen zu vermeiden
  • Die stille Behandlung als Antwort geben

Wenn Ihre eheliche Beziehung in einem schlechten Zustand ist, stehen die Chancen gut, dass unehrliche Kommunikation teil des Pakets.

Ehrlichkeit ist wichtig, um Ihre Ehe zu retten

Vielleicht möchten Sie die Antwort, die Sie bereits kennen, nicht hören. Sie müssen jedoch verstehen, dass Ehrlichkeit und offene Kommunikation unerlässlich sind, wenn Sie die Scheidung stoppen und Ihre Ehe retten möchten.

Wenn Sie die Offenheit in Ihrer Ehe wiederherstellen möchten, verstehen Sie, dass Ehrlichkeit mehr ist als das Fehlen von Lügen. Besprechen Sie mit Ihrem Ehepartner Optionen für Strategien, die Sie implementieren, um Ehrlichkeit und Offenheit in Ihrer Ehe wiederherzustellen. Unabhängig davon, was Sie besprechen, Es wird nur funktionieren, wenn Sie Ihren Teil einseitig akzeptieren, unabhängig davon, ob Ihr Ehepartner Änderungen vornimmt oder nicht.

Mehr Arbeit und mehr Optionen

Natürlich ist ehrliche Kommunikation auch nicht unbedingt ein Allheilmittel. Es wird wahrscheinlich zusätzliche Reparaturarbeiten geben, um die Liebe zurückzugewinnen, die Sie einmal hatten, jetzt, wo Sie in Eheproblemen stecken.

Manche Paare haben Schwierigkeiten, selbst Ehrlichkeit und Vertrauen wiederherzustellen. Selbsthilfe funktioniert manchmal, und ich habe mehrere Selbsthilfeprogramme geschrieben, die Ihnen bei der Wiederherstellung Ihrer Ehe helfen können. Ich biete auch Eheberatung und Ehe-Retreats an

Ich wünsche Ihnen allen viel Erfolg bei der Wiederherstellung der Ehrlichkeit in Ihrer Beziehung.

 Frank Gunzburg, Ph.D.
Kontaktieren Sie uns “ oder folgen Sie @efgunz auf Twitter.

Schlagwörter: Kommunikation, Ehrlichkeit, Lügen, Eheberatung, Eheübung

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