Nichts tötet die Freude an einer Beziehung wie das quälende Gefühl, dass dein Boo immer noch nicht ganz über seinen Ex ist. Ob Sie ihn gefunden haben, der durch ihren IG-Feed gescrollt hat, oder etwas noch mehr Side-Eye-Würdiges tun, Diese Verhaltensweisen könnten Sie sogar wundern…“Liebt er mich immer noch?“

„Wenn dein neuer Freund ständig über seine Ex spricht, Zeit mit ihr telefoniert, sich mit ihr trifft, ohne dich einzubeziehen, dich auf eine Weise zu vergleichen, die dich weniger fühlen lässt als sie, all dies deutet auf die Möglichkeit hin, dass er immer noch irgendwie mit ihr verbunden ist“, sagt Jane Greer, Ph.D., Sexualtherapeutin und Autorin von What About Me? Stoppen Sie Egoismus von Ihrer Beziehung zu ruinieren.

Aber ehrlich gesagt, jedes Verhalten, das Ihnen ein grobes Gefühl in der Magengrube gibt, reicht aus, um Ihren Beziehungsstatus neu zu bewerten. „Etwas ist eine rote Fahne, wenn es Ihnen erhebliche und anhaltende störende Gefühle wie Verletzung, Sorge, Misstrauen, Wut, Unsicherheit, Frustration oder Respektlosigkeit verursacht“, sagt der in Manhattan ansässige lizenzierte klinische Psychologe Joseph Cilona, Psy.D.

Mit anderen Worten, wenn Ihr Partner eines (oder alle) der folgenden Dinge tut, besteht die Möglichkeit, dass er immer noch eine Kerze für seine Ex-Flamme hält.

Sie reden-Oft

 Reden

Alyssa Andrews

Es ist nicht gerade fair zu erwarten, dass er seine Ex komplett aus seinem Leben ausschließt – es sei denn, sie ist ganz klar noch warm für seine Form — denn das ist nicht cool. Aber wenn sie die ganze Zeit reden, ist es nicht ausgeschlossen, dass er immer noch Gefühle für sie hat. „Entweder fühlt er sich schuldig, dass er sie verlassen hat, oder er ist nicht über sie hinweg“, sagt Greer. „Er ist immer noch übermäßig involviert. Wenn dies der Fall ist, Sprechen Sie mit ihm darüber, ob er wirklich bereit ist, in einer neuen Beziehung mit Ihnen zu sein.“

Es kann auch auf der ganzen Linie ungesund sein, sagt der lizenzierte Familientherapeut David Klow, Inhaber des Skylight Counseling Center in Chicago und Autor von Du bist nicht verrückt: Briefe von deinem Therapeuten. „Oft bringt das Gespräch mit einem Ex einige gute Gefühle zurück, aber es kann auch den Grund dafür anregen, dass die Trennung überhaupt stattgefunden hat“, sagt er. „Dies kann alte, nicht verheilte Wunden und weitere ungesunde Beziehungsmuster neu entfachen. „

Sicher, vielleicht haben sie eine platonische Beziehung gerettet – oder vielleicht bleibt er in Kontakt, falls es mit Ihnen nicht klappt. Jungs betrachten Exen gelegentlich als Sicherheitsnetze.

Er tippt doppelt und mag ihre sozialen Beiträge regelmäßig

 Social Media Likes

Facebook Instagram Alyssa Andrews

Wir wären wahrscheinlich alle besser dran, unseren Exen nicht auf Facebook, Instagram und Twitter zu folgen — besonders wenn sie heiße Selfies posten, über die wir immer noch sabbern. Aber ein komplettes digitales Einfrieren ist nicht immer etwas, was ein Mann tun möchte. Sie sehen, Ein Block oder Unfollow kann ein Drama nach der Beziehung verursachen, und es kann die Dinge noch seltsamer machen, wenn Sie gemeinsame Freunde haben.

„Je nachdem, wie die Beziehung zu einem Ex ist, kann das Mögen seines Social-Media-Beitrags eine Möglichkeit sein, mit alten Wegen in Verbindung zu bleiben, oder es könnte einfach ein Ausdruck der Freundschaft sein“, sagt Klow. „Es wäre wichtig zu wissen, wie die Beziehung endete.“

Es ist jedoch immer noch eine rote Fahne.

Er hasst sie ständig

 tuckern haterade

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Es ist völlig verständlich, wenn er ein bisschen bitter ist, aber wenn er salziger ist als #SaltBae und sich alle Mühe gibt, darüber zu sprechen, wie viel sie gesaugt hat, schlagen Sie Alarm. Er könnte versuchen, sich daran zu erinnern, warum er nicht bei ihr ist, um sich davon zu überzeugen, dass es ihm besser geht.

Er geht SCHINKEN auf diese Beziehung

 Beziehungsziele Wettbewerb

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Es gibt diese Sache, die einige Typen tun, wenn sie zu ihrem Ex zurückkehren wollen. Sie gehen in den Wettbewerbsmodus, indem sie inoffiziell mit ihrem Ex Rennen fahren, um zu sehen, wer zuerst den #RelationshipGoals-Status erreichen kann. Dies kann durch Angst getrieben werden, sagt Klow, und es ist ein Match, das Sie nicht gewinnen wollen.

Du weißt mehr über seinen Ex, als du solltest

 Das dritte Rad

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Wenn er ständig Dinge sagt wie: „Mein Ex hat amerikanische Pflücker nie so geschätzt wie du!“ Oder „Sie getextet immer andere Leute, während wir beim Abendessen sind.“ Kopf für die Hügel. Es mag wie ein Kompliment klingen, aber er vergleicht dich nur mit ihr. Und du solltest rennen.“Dies könnte insofern besorgniserregend sein, als er immer noch in der Vergangenheit gefangen ist und Aspekte dieser Beziehung nicht gelöst hat“, sagt Klow.

Er behält das individuelle T-Shirt, das sie für ihn gemacht hat

 T-Shirt der Ex-Freundin

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Dieser Insider-Witz über Taylor Swift war 2013 wahrscheinlich urkomisch, aber an diesem Punkt ist es für jeden, der es sieht, einfach unangenehm. Er hätte es loswerden sollen, gab es ihr zurück oder, mögen, zündete es an. Greer sagt jedoch, dass die Leute oft Erinnerungsstücke aus früheren Beziehungen für die Erinnerungen behalten, also ist es nicht immer ein Zeichen, dass er nicht über seine Ex hinweg ist – aber es könnte sein. Unterhalten Sie sich über den Grund, warum er das Bedürfnis hat, diese Erinnerungen festzuhalten, sagt Greer. Es ist durchaus möglich, dass er es nur als Erinnerung an eine lustige Zeit sieht, sagt Klow — oder er klammert sich an die Vergangenheit.

Er steht ihrer Familie immer noch nahe.

 Nah bei den Eltern der Ex-Freundin

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Im Allgemeinen, wenn Sie mit jemandem Schluss machen, hören Sie auf, mit seiner Familie abzuhängen. Aber wenn er sagt, dass er immer noch eng mit den Eltern seines Ex zusammen ist — trotz der Tatsache, dass er „überhaupt nicht mit meinem Ex spricht.“ Ich werde weitermachen und real werden: Es gibt wahrscheinlich einen Teil von ihm, der hofft, dass dies eine Verbindung zwischen ihnen hält. Obwohl es möglich ist, dass er an seiner Ex vorbei ist und nur einige ihrer Familienmitglieder mag, sagt Greer.

Es ist auch wichtig, ob er Kinder mit seinem Ex hat – das macht ein bisschen mehr Sinn, sagt Klow. Vielleicht lohnt es sich zu diskutieren, wenn Ihre Beziehung ernster wird.

Auch hier ist es wichtig, darüber zu sprechen, wenn Sie sich Sorgen um die Beziehung Ihres Freundes zu seinem Ex machen oder wie er jetzt über sie spricht. „Das Wichtigste ist, einen respektvollen, ruhigen und offenen Dialog über die Gründe und Fragen zu eröffnen, die diese negativen Gefühle und Bedenken antreiben“, sagt Cilona. Es ist durchaus möglich, dass er nicht merkt, wie sehr seine Handlungen Sie aufregen — und wie sie rüberkommen. Hoffentlich finden Sie zusammen ein glückliches Medium.

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