har du nogensinde hørt hørt udtrykket “ærlighed er den bedste politik”?

sikker på at du har. Det har vi alle.

med det i tankerne, hvorfor vokser så mange af os op med at gøre undvigelse, undladelse og direkte bedrag til en livsstil?

narkomaner og alkoholikere er bestemt ikke de eneste, der udøver uærlighed, men det alkoholiske/afhængige liv er bestemt mere befordrende for at lyve end de fleste.

vi lyver for andre om vores drikkeri og medicinering.

vi lyver for os selv om den indflydelse, vores drikke og brug har.

imellem de to kan vi blive så sammenfiltrede i løgne af alle former og Størrelser, at vi ikke kan holde dem alle lige.

ikke underligt, at når vi når ud til hjælp, kan det være svært, som Big Book of Alcoholics Anonymous siger, at ‘skelne det sande fra det falske’!

12-trins-programmet understreger ærlighed som et af de uundværlige redskaber til genopretning og siger, at enhver kan komme sig efter stofmisbrug, hvis de har kapacitet til at være ærlige.

Hvorfor er ærlighed så vigtig, ikke kun for at føre et liv, som man kunne sige, er moralsk, men for ædruelighed i sig selv?

her er det, hvorfor ærlighed er så vigtig for alkoholikere og misbrugere i bedring?

uærlighed er farlig for mennesker i bedring

det kan synes for nogen ny i bedring, at det at nedlægge stofferne er alt, hvad der skal gøres. Sikkert, uden at skulle skjule den selvdestruktive adfærd, vil der ikke være mere behov for uærlighed.

men sandheden er, at de fleste af os ikke automatisk omfavner et liv med streng sandhed, bare fordi vi er holdt op med at drikke. Som andre karakterfejl har uærlighed et stærkere greb om os, end vi måske tror – vi gemte os for sandheden, selv når vi ikke brugte.

uærlighed kan være blevet rutine i barndommen, da vi bestræbte os på at skjule ubehagelige fakta eller forseelser for vores forældre, lærere og andre autoritetspersoner for at undgå straf. Oplever en vis succes med at’ komme væk med ‘ visse adfærd, måske har vi hævet ante til det punkt at begå kriminel uærlighed (stjæle, sælge stoffer eller snyde på skatter).

selvom vi ikke krydsede juridiske linjer, løj vi stadig for at manipulere andre til at gøre, hvad vi ønskede – hvilket forårsagede lige så meget skade og blev en godt forankret vane.

endelig, ude af stand til at ignorere konsekvenserne af vores vane længere, kom vi i bedring.

således var nogle nugget af ærlighed om vores situation, hvad der bragte os i bedring i første omgang. Uden det øjeblik af klarhed ville vi fortsat have vildledt os selv, måske lige til porte til fængsler, institutioner eller død.

så hvad kan der ske, når bedrende misbrugere glider tilbage på uærlige måder?

  • tilbagefald: at vende tilbage til gammel adfærd kan virke givende i et stykke tid, men faktorer som skyld, følelsesmæssig smerte og tilknytning til usunde mennesker kan få nogle bedrende misbrugere til at komme tilbage bag deres uærlighed.
  • tab af tillid: Familie og venner, der engang bød den bedrende narkoman velkommen med åbne arme, kan blive mistænksom og mistroisk igen, når de står over for uærlig opførsel.
  • manglende fremskridt: vellykket opsving kræver løbende ærlighed. Hvis en bedrende misbruger holder op med at være ærlig over for sig selv og andre om hans eller hendes tanker, følelser og handlinger, de kan stagnere i bedring og begynde at stille spørgsmålstegn ved hele processen.

ærlighed, som alle vaner, tager praksis

fortæl nogensinde en løgn og ikke engang indse det, før du fanger dig selv senere, og spekulerer på, hvorfor du gjorde det?

uærlighed kan være blevet indgroet, men det kan erstattes af sund ærlighed. Som Trin 10 indikerer, er vi ikke perfekte. Uærlighed, som andre problemer, vil helt sikkert dukke op i en eller anden form, men når vi indser, at vi har været uærlige, at indrømme det straks vil hjælpe med at rette op på tingene og forhindre fremtidige bortfald.

journalisering kan være en god måde at spotte uærlighed, når den opstår. At sigte mod fuldstændig ærlighed er et godt sted at starte. Kroppen ved altid, hvornår vi har været usande; lyt efter tegn, som den tarmfølelse, at noget ikke er rigtigt, og vær opmærksom!

uanset om det er en ‘hvid’ løgn, en almindelig form for selvbedrag som at sige ja til noget, vi virkelig ikke ønsker, eller et alvorligt bedrageri, at lære at fange og rette vores fejl kan øge vores niveau af ærlighed. Dette vil forhindre os i at blive fanget tilbage i den gamle, skadelige adfærd, der holder os fast.

Posted on

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.